关于献血错误的是献血前的注意事项有哪些( 二 ) _献血

10、献血后要大补，才能减少损害
真相：其实健康成人一般不缺营养
解释：就目前人们的生活水平，饮食结构和营养状况而言，健康成年人献血后完全不必进补各类营养品。

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献血前注意事项
1、献血法规定献血者年龄为18周岁至55周岁(既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁)，男子体重≥50kg，女子体重≥45kg 。献全血后间隔半年以上可再次献全血、间隔三个月以上可献成分血;献机采成分血15天后可再次献成分血，间隔28天后可献全血。
2、有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，有感冒、有炎症、或女性例假前后三天等情况要暂缓献血。
3、献血前一周不要服药。
4、饮食清谈，食物应少脂肪，勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品，太油腻会影响血液质量，暂不能献血。
5、献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
6、献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。
7、必须带好本人真实的有效的证件(公民身份证、军人证、护照、驾驶证、回乡证)，曾献过血的，尽量带上《无偿献血证》。
【关于献血错误的是献血前的注意事项有哪些】8、认真阅读献血知识，消除紧张心理。

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