薏米红豆粥做法：首先准备好薏米50克、红豆50克、芡实10克、枸杞5克 。将薏米、红豆洗净后，用热水泡两个小时左右，然后将所有的材料一起倒入锅里，放入适量的水，文火2小时，根据个人口味加入冰糖即可 。
薏米冬瓜汤：由于冬瓜味甘淡而性寒，功效以利水消肿著称，是治疗浮肿和减肥瘦身的佳品，和薏米配伍一起食用，就像物理学上的同向合力，作用更大 。
感冒、经期都不要吃黄芪 。
黄芪是固表的，它能帮助身体关闭大门，不让外邪入侵 。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了 。另外感冒发烧时都不要服用 。
结语：黄芪泡水喝确实能够使身体强健，也能够益气补中 。黄芪泡水喝在春天不宜吃黄芪 。春天是生发的季节，人体需要宣发，所以我们在饮用黄芪水的时候，一定要做好区分 。

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