怎么去鸡皮肤简单方法去鸡皮肤简单方法有哪些 _去鸡皮肤简单方法有哪些

毛巾热敷、番茄、白醋这些方法都是去鸡皮比较简单的方法。可以准备一盆温热水，对皮肤进行一个热敷，一是可以帮助我们打开毛孔，另外还能促进皮肤的新陈代谢和血液循环，不仅缓解身体劳累，还能增强肌肤的弹性，对鸡皮肤的消除作用很大，需注意的是热敷时间，不宜太长， 15分钟左右就可以，一般来说症状轻的不需要治疗。

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怎么去鸡皮肤简单方法
1、充足睡眠
【怎么去鸡皮肤简单方法去鸡皮肤简单方法有哪些】晚上10点钟前入睡，给肌肤一个修复的时间，让肌肤重新回到最饱满的状态。这样一来再配合其他治疗鸡皮肤的方法就能轻松解决鸡皮肤问题啦。
2、多吃维生素A食物
维生素A对去除鸡皮肤有很好的帮助，因此，鸡皮肤患者多吃维生素A含量高的食物是最好不过的。维生素A中含有脂溶性醇类物质，能够促进代谢，帮助人体改善肌肤问题。
3、补充水分
一旦缺水，鸡皮肤会更加严重，尤其是鸡皮肤在大腿和胳膊之处的，这些地方裸露的几率比较高，在阳光的照射下，很容易干燥。因此，补水非常重要。

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4、白醋
白醋是属于酸性的，具有美白、杀菌的作用，酸性物质能软化我们的皮肤，促进代谢功能。
5、喝牛奶
牛奶是晚上皮肤最喜爱的食物，它能提升身体的代谢能力，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、对鸡皮肤的改善作用也很大。

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鸡皮肤如何引起的
鸡皮肤也就是毛周角化症，它的主要起病原因就是因为维生素a的缺乏，从而导致皮肤外部出现红色的点状小凸起，属于一种角质化代谢异常的体显性遗传，主要在青少年中比较多发。

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