5、经常做运动,运动可调节神经系统、增强心血管功能,进而改善低血压症状 。但应该慎选运动,有体位性低血压者,应避免做久站或体位变动的运动 。因患有某些疾病而引起低血压的人,则应在运动之前,先做健康检查,最好在医师与运动保健师的指导下进行锻链,较为安全 。

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