如何在最需要的时候寻求帮助( 二 ) _积极心理学工作效率

寻求帮助不是软弱的一种形式 在张某的案例中，拥有一位生活教练可以帮助给到他一双额外的眼睛，这样他就可以让自己的生活和计划更加清晰。
作为一名工作繁忙的专业人士，作为父亲和丈夫，他有很多责任要兼顾。为了不让自己精疲力竭，也不忘记自己的目标，张某的生活教练作为一个提醒，并为他提供新的见解，以解决可能遇到的问题或情况。
这适用于任何形式的帮助，而不仅仅是生活教练能带来什么。研究证明，有一个支持系统有很多积极的好处，比如更高的幸福感，更好的应对技巧和更长的健康生活。
如果这还不足以说服你，那么即使是最成功的人，比如理查德·布兰森和沃伦·巴菲特，也需要寻求帮助，并让别人给他们提供建议。
以运动员为例。每个成功的运动员，或者任何一个运动员的背后，都有一个教练。他或她在那里训练和引导他们走向成功。教练有能力指出盲点，发挥运动员的优势。运动员专注于当前或特定的训练计划，但教练已经制定了一个更大的计划，其中一个训练计划是运动员正在关注的，但这只是更多的训练计划之一，最终才会导致运动员的成功和表现。如果没有教练的视野去规划和指导运动员，运动员将盲目的训练，而不是最大化他的努力。
寻求帮助就是力量通过主动寻求帮助或建议，你实际上是在掌控自己的生活，而不是让外部环境(比如人们的想法)影响你的行为和表现。所以勇于接受自己的弱点吧!
如果你正处在生活的某个阶段，你想要发生一些变化，或者感到陷入困境，那么现在是时候通过寻求帮助将你的弱点转化为力量了。即使你没有陷入困境或处于十字路口，你也可以做更多的事情来改善和提升你的生活。
你准备好寻求帮助了吗？

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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