【怎么走出失恋的阴影 多数落前任,才能忘却感情?】       怎么走出失恋的阴影？恋爱是一件很美好的事情 ， 但很多时候恋爱并不能尽如人意 ， 有的恋爱可以进入婚姻 ， 有的恋爱却只能以分手收场 。 在分手的初期 ， 人们往往无法从失恋的悲痛中走出来 ， 特别是女性 ， 更容易陷入失恋阴影中走不出来 。 今天小编就来教大家怎么从失恋的阴影中走出来的方法 。

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1、忘记该忘记的 ， 改变能改变的
恋爱时 ， 两人很多甜甜蜜蜜的往事 ， 失恋时每每想到这些点滴 ， 最对比残酷的现实 ， 心就会百般难受 ， 抱枕大哭 。 回忆是美好的 ， 但是美好的回忆不会给人带来伤害 。 如果难受 ， 就忘了它们 ， 如果忘记不了 ， 就以此为动力 ， 不断使自己更加优秀 ， 改变自己能够改变的事情 。
2、删除他/她的联系方式
他不再参与你今后的生活 ， 与你分享他的喜怒哀乐以及所见所闻 。 更不会在网络上告诉别人“没有她 ， 我的生活 ， 一点都不好 。 ”他还是会像以前一样生活 ， 该吃吃该喝喝 ， 然后在某一天晚上欣然接受下一段感情 。 你还在卑微的观察他的生活 。 然后把自己淹没在起起伏伏的情绪里 。 所以既然得不到自己想要的答案 ， 倒不如痛痛快快把你们之间的共同联系删掉 ， 转身拥抱新的生活 。
3、一个人时 ， 善待自己
经历了情感的失意 ， 不要做伤害自己的事情 ， 一个人如果自己都照顾不好 ， 怎么去爱自己要爱的人 。 不要想着伤害自己就回到你身边 ， 即使真的发生了那是可怜也不是爱 ， 自欺欺人宁可不要 。 可以拉上闺蜜去购物 ， 可以来说走就走的旅行 ， 总之尝试不同的方法取悦自己 ， 告诉自己一个人同样可以很精彩 。
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