嚼槟榔脸变大一般是暂时性的，需要立即停止咀嚼槟榔、口香糖等食物，减少脸部肌肉的震动，通常一段时间后可以恢复 。槟榔吃多导致脸变宽，其实也可以通过热敷的方法缓解，热敷可以促进脸部血液循环 。使脸部僵硬的肌肉慢慢变得松弛，用两块热毛巾敷在咬肌上，大概15分钟左右，然后再慢慢的按摩，可以有效软化脸部僵硬肌肉 。

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嚼槟榔脸变大怎么恢复正常
1、立即停止吃槟榔
我们经常吃槟榔，需要不断动用牙齿进行上下咀嚼，这样就很容易导致咬肌长时间处于锻炼当中 。因此会导致咬肌异常肥大，这样就会变得非常大，所以这个时候需要首先暂停咀嚼槟榔或口香糖等口嚼物，防止咬肌进一步变形 。
2、按摩放松咬肌
按摩脸部其实也可以帮助人们瘦咬肌，洗脸的时候可以在脸上擦一些面霜，或者是按摩霜，然后按摩脸部肌肉，先按摩，然后再拉伸，最后按摩下巴，直到脸部肌肉微微发热为止，这也可以帮助人们软化多余的肌肉，让脸看起来会瘦一点 。

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嚼槟榔脸危害有哪些
1、口腔癌
据悉经常嚼槟榔会导致口腔粘膜变混白，而有些人就会导致病变 。同时槟榔中还有名为“槟榔素”的成分，这种成分具有致癌的作用，所以就容易导致癌症的出现哦 。
2、牙齿
你知道吗?不少喜欢嚼槟榔的朋友一天可以16个小时都在嚼槟榔哦，那当你嚼槟榔过程时机会导致牙齿的损伤，比如说牙齿变黑还可能会导致牙龈发炎等等 。

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3、毁容
【嚼槟榔脸变大怎么恢复正常 嚼槟榔脸变大如何恢复正常】相信大家都听过所谓的“槟榔脸”，其实这就是因为长期嚼槟榔造成的 。当你嚼槟榔时就会导致咬肌增大，而且还会慢慢的张口困难，导致脸颊不断的变大，最终形成了槟

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