以及如何应对自恋行为的15个迹象 _心理健康自恋者

自恋行为往往会破坏我们的人际关系。当你发现自己和一个自恋者在一起时，就像发现你走进了一条死胡同一样——最终，你将不得不转身重新寻找出路。
在你的生活中，自恋者不断地在索取，而你却在不断地给予。这可能存在于很多种关系中，同事、友谊，也可能是最亲密的伴侣。自恋者的吸引力是没有任何问题的。
然而重度自恋已经演变成为了一种病态，如果不加以控制，就会让一个人的大部分生活失控。但我们最常遇到的往往是轻度自恋类型。
自恋行为的迹象这种疾病很难被发现；如果你担心你所认识的人是一个自恋者——你可能也想知道自己是否也有自恋倾向——所以我们来看看下面的这些行为。
1.他们创造了一切这就是自恋者的问题：他们的话题核心永远围绕着自己。临床心理学家苏珊·海特勒说:
“自恋的核心是听力障碍。"
当你和一个自恋者谈话时，他们并不会真正的去倾听；他们只是在等待着谈论自己。
任何人都会又这种心理，但是自恋者会很自然的把对话引向他们自己的方向。
自恋者可能会问你今天过得怎么样，但这更多的是一种开始谈话的方式，他们会以此为话题来引入自己。他们也更倾向于打断和改变话题。
在极端情况下，当你试图表达自己的观点时，自恋者会很生气。他们觉得自己总是对的，即使不合逻辑。
2.他们想要控制和权力，成为领导者自恋行为通常会让自恋者处于心理上的领导位置，因为这看起来更像是自信。
但是在给你的老板或上司贴上自恋者的标签之前要清楚，魅力和领导能力不一定是自恋的标志。罗格斯大学：
“政治家的领导能力常常被认为是自恋。"
但是从统计学上来讲，政客们并不比其他人更具有自恋的特征。
要辨别你的老板或上司是否自恋，就要注意那些明显控制欲强的行为和夸张的言语。
3.他们总是发表浮夸的声明当你听到一个冠冕堂皇的声明时，你就会知道。自恋行为就是利用这些话来吸引别人的注意，赢得别人的信任和钦佩。
浮夸的自恋者觉得自己有这个资格。他们不会说，‘我还有很多东西要学，但我坚信我能成功，’而是会说，‘说真的，我觉得我应该比我们部门的其他人获得更多的薪资。"
从严肃的角度看，自恋者发表浮夸的言论容易让自己产生错觉。即：他们是最好/最优秀的。病态自恋者相信他们可以成为很著名的人，他们非常适合这个世界，以及其他此类的错觉。
4.他们会欺骗你自恋者倾向于欺骗，他们会通过性接触中剥削别人而获得满足感。同时，欺骗也助长了自恋者的自我肯定和权力感。
作家Anna Cherry的报告称，性自恋与欺骗有直接的关系。
据Cherry的说法，研究人员做了两项纵向研究，结果发表在《性行为档案》上。在123对已婚夫妇中，出轨最多的伴侣表现出最高程度的性自恋，包括“性剥削、性权利、缺乏性同理心以及对性技巧的夸大感”
5.他们会操控你，直到得到他们想要的自恋者有两张面孔:
我们到目前为止一直在讨论的都是外向、任性和迷人的类型。
而这种类型似乎完全相反——易受伤、高度敏感、容易焦虑的自恋者表现出缺乏自信，而且可能看起来很内向，但实际上却怀有一些宏伟的幻想，并利用他们自己的脆弱来操纵他人。
这两种类型的自恋者都有利用他人情绪的倾向。
外向的自恋者会吸引并奉承你，直到他得到他想要的；而内向自恋者会唤起你的同情和怜悯，借此来达到目的。同时，心理学家Fred Stinson发现男性更容易自恋。

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