离婚痛苦期怎么度过离婚后最痛苦的阶段要多久 _离婚后最痛苦的阶段

结婚不一定是为了幸福，但离婚一定是
很多人经常会在婚后抱怨：为什么我的伴侣变成了现在这个样子？
如果重来一次，我肯定不会再和现在的这个伴侣走到一起了。
还有人会幻想：如果可以重新选择，我会找到一个更好的伴侣。
虽然说现在社会环境对离婚的宽容度挺高的，可是离婚毕竟是每个人生命中一个特别重大的变化，对很多人来说，也许更是创伤。
近几年我国离婚率节节攀升的现实情况， 2020年第一季度全国平均离婚率已接近40% 。
而且，据民政部相关数据显示，七成以上的离婚原因来自“感情不和” 。
这么高的离婚率，多少女人顶着“离婚”这个标签！
随着现在离婚率越来越高，越来越多的人会面对这个问题。
表面看，离婚是两个人的分手，但究其本质，是生活方式的改变。
从两个人的生活，变回一个人的生活。
有些家庭有孩子的，还需要处理孩子的问题。
我相信还是有一部分的离婚家庭是没有那么多狗血的相互撕X ，或者你死我活的争抢财产。
假如大家都是文明程度比较高的人群，也会最大限度考虑到孩子的心情，照顾孩子的感受。
毕竟离婚不是说，一定是夫妻反目成仇，也可能仅仅是性格不合或者生活习惯无法融洽。

离婚后的心理经历的三个阶段
否认期
不相信或不愿意在人前人后承认自己的离婚事实，怕丢人、怕被别人议论、怕被别人瞧不起。
封闭期
离婚女性由于感情受到挫折和打击，情绪消沉，因而自我封闭。不想见任何人，不愿参与任何形式的社交活动，看到别的伴侣卿卿我我，会加重自己的心理负担。
抑郁状态期
由于婚姻的分离、家庭的破裂，离婚女性往往会悲观失望，自惭形秽，感到非常沮丧无助。
现实生活当中，谁也无法预料我们的一生会永远处于一段稳定的、幸福的亲密关系之中。
当这段亲密关系面临危机，人们常常把离婚看成破除危机的最后办法，借此彻底结束旧生活，解脱心灵的痛苦。

通过离婚割断了婚姻关系，并不意味着痛苦从此不复返，离婚有可能会使人陷入感情和心理的危机。
多数情况下，离婚给孩子带来的影响，同时也会给成年人带来严重的心理创伤。
创伤心理主要指，由各类天灾人祸所造成的强烈的情感反应和心理伤害，特别是危及生命的事件所导致的心理创伤。
心理学家荣格认为，心理创伤首先会导致人格的退缩，或者自我的部分退缩。
重新认识自己的创伤
人在进入亲密关系时，往往会触发一种叫“退行”的心理机制，内在某些部分，会退回到童年，或者更早的时间。
形成这种状态的原因之一，是因为在当初没有被满足，甚至被攻击或嘲讽的需求，企图在新的关系里，获得安慰。
婚姻是一场盛大的投射
父母让我们缺少什么，我们便会要求伴侣拥有什么
如果我们童年时的需求没有被满足，那么我们便会觉得自己不被重视，觉得很孤单。
为了弥补父母没有给予的东西，很多人会在内心制造出一个虚构的形象，并将自己所缺失的东西填充其中。
【离婚痛苦期怎么度过离婚后最痛苦的阶段要多久】更常见的情况是，很多人结束了一段自认为糟糕的婚姻，进入下一段婚姻之后，仍旧过得不幸福。
当在亲密关系中退行的时候，我们内心婴儿式的需求会投射出去。

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