成功人士的15个日常习惯( 二 ) _生活方式习惯成功人士

5.遵循80/20规则有一个80/20规则，也被称为“帕累托原则”，它指出80%的结果是20%的努力所创造的。在这种情况下，把你的任务按优先级排序，把注意力集中在最重要的事情上，就会让你得到更好的结果。
你会在小事情上花更少的时间，把所有的精力放在需要做的大事情上。
你不需要担心返回和修正那些你没有集中注意力的错误，或者对你完成的工作没有信心，因为你毫无疑问一直都在全身心地投入。
当你有意识地把那20%投入到你所拥有的一切中时，你会节省更多的时间和情感能量。当你把注意力集中在更少的事情上，或者一次只专注于一件大事上，也可以帮助你减少拖延，不会让你感到不知所措。
6.在日历上安排任务一些成功人士已经决定抛弃传统的待办事项清单，提前安排好每件事。
“艺术魅力”网站的创始人乔丹?哈宾格(Jordan Harbinger)建议，可以用日历把一天的时间安排为15分钟的时间段。当你看到清单上所有还没有完成的事情时，你的压力和焦虑就会随之而来。但有一个严格的时间表，你就有可能完成所有的事情。
值得一试，因为根据2012年5月LinkedIn的一项调查，只有41%的待办事项是真正可以完成的。
7.分配收发邮件的时间据说，上班族平均每天会收到121封电子邮件。所，为了让你的一天不会花在检查和回复邮件上，为它分配一个特定的时间，并坚持在时间表上的那个时间。
一些人选择在早上查看，而另一些人可能更喜欢在下午查看，或者可能在一天中把它分解成可消化的小块。重点是，每隔10分钟刷新和滚动你的电子邮件对任何人都没有效率可言。而分配特定的时间可以帮助你提高工作效率，专注于更重要的任务。
如果你想看到进步和成功，关注你的时间都花在了哪里是很重要的。
8.为你看重的事情腾出时间一味追求成功只会让你无法过上平衡的生活。为了保持清醒，不要忘记和你爱的人和事联系，在你的日常生活中多一点自我照顾和正念。
如果做不到这一点，你就会忽视你的支持系统，或者那些让你成为现在的你的东西。虽然你至于会不快乐——但你可能也不会在情感上或精神上感到完全的快乐。
对一些人来说，他们珍惜和家人在一起的时间，而对另一些人来说，回馈是必须的。不管是什么，把它添加到你的日常习惯中，并定期与它联系。
9.定期让自己断电人们很容易与自己失去联系，尤其是在这个科技时代，每天都有无数的事情让你分心。
成功人士会使用的一些方法包括：不会立即回复信息，简化娱乐时间，什么都不做。
你可以在睡前一小时关掉所有的电子设备，或者在早上腾出时间来写日记、写作、画画、阅读，或者做一些创造性的事情，而不是基于科技。
有些人甚至会选择“科技禁食”，这意味着他们只在必要的时候才会使用笔记本电脑、手机、电视等，不允许盲目地滚动屏幕。不管你怎么拔掉插头，只要确保你为自己创造时间，这样你就可以在精神上休息，用清晰的头脑实现你的目标。
10.锻炼锻炼有无穷无尽的好处，这可能就是为什么那么多成功人士把锻炼列入他们的日常习惯的原因。
美国前总统巴拉克?奥巴马(Barack Obama)表示，他会提前开始自己一天的工作，这样他就可以优先进行锻炼。
运动可能是成功的关键，因为据说它可以改善你的认知功能。此外，锻炼还可以帮助你建立你的精神力量，这是你克服障碍所需要。也就是说，锻炼不仅对你的身体有很多好处，对你的大脑也有很大的好处。任何经常锻炼的人都可以证明，当他们能够把自己的身体推到超出他们认为的极限时，他们的自信心也会得到提升。它是一种自信的助推器，同时，它还能通过内啡肽和其他一切能增加心率的东西来滋养身体。

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