哪些人不适合“血管操”？
平时习惯于洗热水澡的人，洗热水浴后，不要一下子就洗冷水澡，要先洗温水澡，逐步把水的温度降低，经过一段时间适应后，再采用“先热后冷”的血管体操 。
血管年轻人年轻！中医教授推荐血管体操，坚持锻炼，血管用到百岁都不老！
这么简单实用的方法不妨我们也试试，如果您觉得有用请发给更多的朋友看看吧！好的方法大家都需要~
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