当心假期里“养肥”眼病 _预防保健

【当心假期里“养肥”眼病】每年暑假都是青少年近视患者的就诊高峰，今年也不例外。利用假期配副眼镜或做激光矫正手术，是最为迫切的就医需求。

瑞金医院瑞视眼科于青硕士介绍，近视、远视、散光、弱视、斜视和一些先天性遗传性眼病（白内障、视网膜疾病）构成了引起中小学生视力不良的主要原因。尤为突出的是近视问题，学生长时间近距离的用眼状态、不注意用眼卫生、不合理作息时间安排很容易引起眼睛近视。学习之外，学生日常爱看电视、上网、玩电子游戏，不参加户外体育活动等等，客观上也加重了近视的发展。

预防近视五个好习惯

1、注意培养孩子看书、画画的正确姿势，注意桌椅的高低配合。眼睛和书本的距离要保持在30-35厘米之间。

2、照明要调节好。光线适中，光线应该从左边射来，以免右手书写时的阴影会妨碍视线。

3、孩子看书、画画、写字、看电视、打游戏都不宜时间太长，防止用眼过度。科学的方法是每隔40-60分钟让眼睛休息10-15分钟。

4、不要趴着、躺着、走着看书报，更不要在乘车的时候看书报。

5、经常做眼保健操可以减轻近视的症状。

近视也是眼科疾病的一种，单凭配一副合适的眼镜不足以解决所有的问题。如果严重近视才来医院就诊，就错过了最佳治疗时机。瑞金医院瑞视眼科张雷博士提醒，高度近视患者合并视网膜脱落、慢性青光眼、白内障等并发症，可能导致视力永久损伤及失明，所以近视后要到正规的医院配戴合适的眼镜以及做治疗。

激光矫正手术三大误区

误区一：近视激光矫正手术可治其他眼病

近视眼是因为屈光不正造成的，近视眼激光矫正手术是通过切削角膜来矫正屈光度达到矫正视力的目的，它不能用来治疗其他眼病，因此，接受手术者的眼睛一定要没有其他眼病。

误区二：激光手术可以使视力提高到极致

激光手术只能使接受手术者的视力接近配戴光学眼镜的矫正视力，但不能超过。

误区三：激光治近视手术随到随做

术前两次系统检查是十分必要的。小的病变可通过眼底激光做预防性治疗。此外，术前还需要测量眼压，以排除青光眼，有青光眼的病人亦不能手术。

瑞金医院瑞视眼科廉井财教授强调，任何手术都有一定的风险，重要的是如何把手术风险降到最低。学生和家长必须选择资质优良的医院，在术前进行全面和严格的检查，确定适用的手术方案。

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