宝宝视力保健大全( 二 )


视力训练
从婴幼儿出生8~12周开始,家长便可与小朋友进行眼神接触,帮助他们发展视力;从宝宝6个月大开始,应让他们定期接受专业的视力检查,确保宝宝的视力发展之路一切正常 。
注意灯光
婴儿房的灯光不要过于明亮,这样宝宝的眼睛就能避免和强光直接接触;不要让宝宝在灯光下睡觉;室外阳光比较强烈的时候,要给宝宝戴上遮阳帽,避免阳光直射宝宝的眼睛 。
不良习惯要避免
不良习惯1 和宝宝玩耍前没有洗手
对宝宝来说,环境是宝宝眼睛是否会受到感染的重要因素 。因为大环境的改变,现在生活中充满了过敏原,这使许多宝宝出现了过敏体质,容易对花粉、灰尘甚至是食物过敏 。但是对行动力不强的宝宝来说,主动接触这些过敏原的机会并不多,反而几乎都是经由和大人的接触,才诱发感染或过敏的 。
在年幼的宝宝眼睛被感染的案例中,几乎都是因为家长没有将手清洗干净和宝宝玩耍时,通过手的碰触或拥抱,才使宝宝的眼睛遭到细菌感染,出现这样那样的眼疾 。
不良习惯2 让宝宝长时间盯着屏幕
现在市场上有许多幼儿教学碟片及计算机游戏,因为内容丰富又有趣,因而得到非常多的宝宝们的喜爱 。对家长们来说,在宝宝看电视的时候,也让他们可以获得时间休息或是有机会忙其他得事情,因此很多家长都会准备幼儿VCD或计算机游戏 。不过,假使让宝宝长时间盯着屏幕看,会让宝宝的视神经容易疲倦,进而影响宝宝视力的发展 。
不良习惯3 经常给宝宝拍照
镁光灯一瞬间的强烈刺激连大人都受不了,对婴幼儿的伤害就更大,而且这种伤害会直达视网膜 。
不良习惯4 让幼儿经常接受强光的刺激
冬天有些家长为了保暖,会开着浴霸给婴幼儿洗澡,浴霸强烈的灯光刺激也会给宝宝的视力发育带来不好的影响 。冬天家长还喜欢带孩子到外面晒太阳,阳光中的紫外线的确可以杀菌,但阳光中还有蓝光的存在,蓝光会直接接触视网膜,对0~2岁的幼儿来说,他们会接受光线中70%~80%的蓝光,伤害很大 。


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