分手了，如果还想在一起，该如何挽回？ _情感生活

一提到挽回，我可以这么说，随随便便甩出来一个通用的套路的基本上都是耍流氓。
很多情侣分手虽然看似好像情况类似，可以一些小关系的问题积累就会造成千差万别的重点。挽回的关键是需要抓每段关系里的重要的点，然后尽可能在短时间内尽快的一一攻克解决，才能快速有效的实现挽回。
重点怎么看，找几个关键词。
1. 时间：分手的时间和在一起的时间；
2. 吸引力因素：在一起的根本原因。
3. 原因：分手的根本原因和直接原因。
4. 另外：分手后的表现和关系。
这四点都很重要。很多人挽回比较看重分手原因，分手原因固然重要，但其他几点也同样是重要参考项，不能忽略。我这里先用一些典型情况来解释一下。
1. 在一起时间相对长的，相对来说两个人的脾气磨合和三观大体上是没有重大冲突的；以及那种三观特别不一致的，在一起热恋期刚过说不定就三天一大吵两天一小吵了的情侣肯定不一样。
比如，长期在一起的关系会有相互影响和习惯的部分，人在分手相当的一段时间里会有“想要逃离关系-享受自由-不习惯身边没有你”的一个循环阶段。
只要你们在一起时间不是特别长，长到已经消耗掉大部分爱情只剩下感情的话（一般来说大概在5年以上，高中以下单纯的恋爱另外考虑），时间相处在一年以上五年以下的情侣是很容易被惯性所引导的。
所以在一起的时间和分手的时间就容易对两个有利挽回的因素产生影响：习惯+情感纠葛。

2.吸引力因素方面
如果是真心喜欢在一起的和因为寂寞在一起的关系，那么对这段关系的在意程度和渴望挽回的肯定不同。在搞懂为什么在一起的原因以后，来了解他对于情感的需求：
真心喜欢的可以是你的外貌，性格，内在，其他条件。价值是动摇他的因素之一。
因寂寞而在一起，有可能因为缺爱，渴望陪伴。你希望他回来是在外面找不到更好的，而不是因为喜欢你这个人吗？可以利用这点，在挽回过程中把情感依赖变成对你的人的认识和吸引，让他真正喜欢上你。

3.分手原因
这也是挽回的重点复盘部分。关系能走到今天这步，肯定在某些程度上和两个人都是有关系的。更多的时候，其实往往其中一个人的责任是更多和更明显的。
常见的分手原因有：
生活的平淡丧失了兴趣和激情，觉得爱情已经没有了；
大多数都是生活上的小细节难以调和。矛盾累计多了，导致失望分手；
感情来得快去得也快，没了感情就准备分手。。
【分手了，如果还想在一起，该如何挽回？】在一起也有段时间，在结婚问题上没谈拢。
挽回相当重要的一步就是做复盘，然后积极想办法解决问题。有性格矛盾就针对性的提升情商和学习相处方式；异地问题的要有解决问题的可行计划；新鲜感问题的要自我提升+新吸引力+了解对方真实情感需求等等。 4.分手以后的表现也会有所影响比如，分手时候是不是利落分手的，情绪分手，和平分手还是纠缠分手。分手以后和分手前后积累的负面印象有多少，是否要花时间去消化这部分印象等等。其中还包括真性分手和假性分手，是否需要断联，生活是否有交集等等的分析。这些可以翻翻我往期的文章里都有详细的解释。结合实际，我举个例子。曾有这样一个小姑娘的分手案例经本人同意可以做个样本。和男朋友是高中同学，高二在一起的，大学四年异地。由于相隔的也不是太远，每个月两个人都能来回跑见一次面，平时依靠信息电话和视频联系。大二的时候，女孩因为很受欢迎，被同校的一个长得不错篮球队的男生追求，和那个人暧昧过一阵子，后来风言风语传到男生耳朵里被男生发现，因此分手过一次。后来女生求男生不要分手，男生拗不过最后和好了。毕业以后女生准备去上海发展，男生听父母的要回老家。老家房价便宜而且比较稳定。两个人又因为个人发展的问题闹得很难受。见面还好，见不到面的时候就吵架。于是两人在一次激烈争吵以后，相互拉黑了对方。在分手三周的时候女生找到了我。一个月后他们复合，男生也决定先陪女孩去上海发展。他们在一起是因为男生很喜欢女孩的外表以及他们内在的性格还是很搭的，相处的矛盾不大。男生是喜欢照顾人，女生依赖性强。后来变成真性分手+情绪分手。六年感情分手是因为关系遇到两个问题：信任危机和异地发展问题。看似第一次和好了，可是给暗示你心里留下了关于信任的隐患。实际情况是那次以后虽然和好了，男生已经不太怎么相信她了，查岗频繁，疑神疑鬼，脾气大，关系里从男生主动变成她主动。第二次的异地问题是爆发。之前的问题是才根源。于是，吸引力在（女生越来越漂亮，价值高，学习优秀，异性市场大于男生自身）+男生对于女朋友需求发生了变化（从女朋友到老婆，反之一样。需要相互契合）+解决之前的根源（信任问题）=首先，主动和男生建立联系，利用性格特点示弱。当时毕业一段时间两个人还在一个城市，只是没在一起住。我让女生先给自己大号的朋友圈经营好最近的状态（做铺垫），然后给男生打电话求助，找男生的性格上爱照顾人难以拒绝的理由。男生帮了女生，女生示弱说自己的无助和男生的重要性。男生心软，把女生加回来。加回来第一件事回看朋友圈，这段时间的忍耐和新旧吸引力和情怀都出来了。其次，抓住情绪牵扯，打消对方的顾虑。这段时间可以利用一些小的话术不谈挽回，让双方的关系变得越来越舒适。保持身体上的距离，变相展示出男生不认识的特点：反差。比如依赖性强，变成独立性强等。可是太优秀加信任危机会有不好的影响，于是在互动中肯定男生的价值和重要性，同时有些特质只让他看到。关键来了。化解信任危机是同样用了类似的有爱慕者。激起男生情绪和怀疑，但这次女生示弱+诚恳说出男生长期隐忍的不容易+换位思考+行为上的保证。给够男生的可得性和安全感。在男生几次测试以后，男生也说出了自己内心的话。其实他是害怕她的优秀而失去她，自己不如她好，本来就自卑，害怕去大城市以后自己hold不住。 “还爱着。不想分开。我去上海吧，父母那边我来说。 ”这样既实现了挽回，也快速节省了时间，解决了根源性问题，不留后遗症，才能实现真正的感情修复。长按二维码预约咨询

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：