看到女朋友出轨，我该怎么办？ _情感生活

目录两个人的感情最怕有一个人深情，有一个人不忠。当发现女朋友出轨时，这种行为的处理会非常棘手，你的信任感不仅会降低，频繁的猜忌以及放弃两个人的关系。
【看到女朋友出轨，我该怎么办？】当遇到这种情况时，束手无策是很真实的状态，要解决这个问题，首先要评估一下这段感情是否还能维持。

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?问清楚自己的心1、女朋友是第一次出轨还是以前也有?出轨的问题很复杂，冲动出轨和预谋出轨是两码事，如果是冲动出轨且无法控制，并且以前的发生并没有影响两个人的感情，那这段关系还有挽回的余地。
2、女朋友出轨的原因?女友出轨的原因并不一定是对方的问题，所以也要审视一下自己，如果女友是认为和你在一起没有新鲜感或者找刺激，那改变自己的问题看看是否能挽回。比起女友爱上了其他人，那么一夜情的出轨似乎更加容易原谅。
3、她感情的需求是怎样的?也许是你不符合她的感情需求，所以她出轨了。如果你想继续这段感情，尝试着沟通且改变自己，看自己能否满足女友。或者说你无法直视女友的出轨问题，那么好聚好散，各自安好就是最好的方法。

?强迫性性行为很多人也许认为出轨就是出轨，哪里来的那么多理由，但也许当你发现女友可能有强迫性性行为时，就会理解她。
强迫性性行为不符合道德规范，冒着巨大的风险出轨并且冲动毫不考虑后果等情况，就可以判断她确实有这种问题。
如果是疾病问题，那就选择精神治疗，但并不是所有出轨都是疾病，所以分清楚女友出轨是疾病问题还是真正的不忠。
?多边恋爱关系主义者都说专一和忠诚是感情的美好词汇，但并不是谁都能“一生一世一双人” ，有些人无法与单一伴侣保持关系，这就是多边恋爱关系主义者。假如你无法接受这种开放式的感情，那就尽早结束。
?与女朋友进行心与心的沟通沟通是解决问题最好的办法，平静的沟通会让两个人认真思考问题。
1、给彼此一些时间和空间面对出轨行为，你肯定没有办法平静的接受，那也不要歇斯底里的去找女友理论，相反，平静的思考问题，给对方足够的时间和空间。
2、不要禁锢女朋友的自由虽然女友出轨，但一直待在女友身边不仅无法解决问题，还可能会引发争吵。这时，当你以为你在防止女友再次出轨时，实则将问题变得更糟糕。
3、沟通且做好改变的准备如果你想挽回感情，认真平静的沟通必不可少，你要明确问清楚女友出轨的原因，如果有自己的问题，那就得做出改变。
4、留一些时间改变并不容易，你要告诉女友自己愿意改变，也希望女友能够改变自己，给彼此都留一些时间改变。
5、沟通两个人的感情观如果你能够原谅女友的不忠行为，但发现女友想要开放式关系，而你无法接受这样的情况，那分手就是最好的处理方式。
一个人的出轨有很多原因，不爱了，爱上其他人，或者是生活中缺乏新鲜感等等都会让一个人做出错事。如果你和女友能够及时发现这些问题，改变目前的状况也许可以避免这种事情的发生。但如果事情已经发生了，那建立信任和打破猜忌需要很长时间。

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