年轻时暴晒年老时易得眼病 _预防保健

【年轻时暴晒年老时易得眼病】“视网膜黄斑部病变”是老年人失明的主要原因。新视界眼科医院王泽欧主任认为，患视网膜黄斑部病变与患病的基因体质有关，但外在环境因素如阳光则是引发病因的导火线。因为视网膜由眼球后部的一层精密的感光细胞构成，当视网膜上出现异常血管和不透明沉淀时，眼睛就开始逐步失明。

根据对年龄层在50至80岁200人长达5年的跟踪观察，结果显示，那些承认在青春期、30岁左右及在跟踪观察前，每天暴露在阳光下超过5小时的，在10年内出现视网膜黄斑部病变早期症状的风险，是每天仅暴露在阳光下2小时之内的人的2倍还多。

此外，每天暴露在阳光下最多时间的人，如果有一半暴露时间戴上帽子以及太阳眼镜，则减少一半患视网膜黄斑部病变的风险。时下正值高温天，眼科专家提出，年轻人在沙滩、泳池边暴晒接受“阳光浴”，必须戴好太阳眼镜和太阳帽，防止紫外线侵袭。由于视网膜黄斑部病变目前并无有效疗法，专家建议，在夏季多服用些锌及抗氧化物食物，如富含维生素C、E的食物。

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