胃酸怎么办多种办法可以有效治疗胃酸( 三 ) _胃酸怎么办

3、香蕉
香蕉可以说是一种最为常见的水果了，但是它的一些功能我想很少有人知道，香蕉是一种天然的抗酸剂，人在食用后可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层，而且有些容易出现胃酸的人吃后可以有效的缓解胃酸。
4、姜
生姜作为一种调味品是较为常见的，如果要是在做菜的时候放上一点生姜，则可以有效的防止因胃酸而造成的烧心状况，不过，在食用的时候要适量，一般每天吃2克左右就可以了。
5、芦荟汁
芦荟汁一般具有很好的消炎作用，食用后可以有效的改善食道及胃部炎症。而且中医也建议容易出现胃酸而导致烧心的人可以在饭前喝半杯芦荟汁，这样可以适当缓解烧心的状况。
男性胃酸过多的饮食原则
1、切莫饮食无节制
容易出现胃酸的男性在饮食中宜少吃多餐，并且还要定时定量，尽可能的避免饥饿疼痛。如果要是疼痛较为明显时，可以吃一两块苏打饼干进行改善。
2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物
如果男性平时比较容易出现胃酸的情况，在这建议饮食上应当以清淡的食物为主，尽量不要吃一些味重以及酸辣的食品，因为这样会刺激胃酸分泌，加重病情。不过，少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。
3、严禁饮酒、浓茶和咖啡
容易发生胃酸的男性千万注意不要喝酒，这是因为酒对胃刺激时最大的，大量的饮用会使溃疡病加重或是恶化。如果有的男性要是喜欢喝茶，也应该尽量喝淡茶，切忌不要喝浓茶。
4、忌睡前两个小时进食
一般情况下，要是经常在睡觉前两个小时之内吃东西，很容易造成括约肌松弛，从而导致胃酸倒流进入食道的情况发生。有的男性比较习惯吃夜宵，过后就是饱着肚子仰卧睡觉，其实这样也会使胃酸容易倒流。
5、禁食含酸量多的水果
如果平时有胃酸分泌过多的男性朋友，在食用水果的时候，切记要注意不要食用杨梅、青梅、李子、柠檬等富含酸量比较多的水果。否则，会导致病情加重，而且还会严重妨碍溃疡的正常愈合。
6、忌食太油腻或煎炸食品
男性朋友如果胃部不适，并容易出现胃酸的状况，应当在饮食上尽量的选择容易消化的食物为主，当然，也可适量的进食一些肉类，不过在炒煮时一定要熟，在烹饪蔬菜时不要半生。
7、禁食冰冻和过烫食物
为了能够很好的避免对胃部的过度刺激，男性们在日常的饮食要注意温度适中，在喝汤或饮水的时候都不宜过热以及过冷，以免造成胃酸分泌过多，对身体造成不适。
【胃酸怎么办多种办法可以有效治疗胃酸】结语：平常有些男性们不去适当对胃进行一番保护，最终导致胃出现一些问题，而且还很容易出现胃酸当的现象，让很多的男性感到非常的难受，所以，许多的男性们都希望能够找到一些缓解胃酸的办法，而本文中所讲解的就是关于治疗胃酸的一些方法，希望能够对容易出现胃酸的男性有所帮助。

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