繁忙的都市生活，越来越多人不可避免地成为“熬夜族” 。从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间 。
如何保护好自己的血管和心脏知识就分享到这里，关于心脏病人我们都很关注，在饮食和生活习惯上都要严格注意，因为这是关系到康复与否的关键因素，而且心血管也和这些有关，不能让血管有破裂高压低压的情况，否则对全身来说都有影响 。
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