淡茶代表什么生肖,茶树代表哪个生肖 _[db:关键词]

淡茶代表什么生肖，茶树代表哪个生肖？【丁香博士原创】中国是茶的故乡，茶文化源远流长。
但是喝茶有什么好处呢？绿茶，红茶，绿茶，红茶，黄茶，白茶…那些茶都一样吗？
今天，丁香医生将告诉你。
一、喝茶有什么好处？
茶的种类很多，具体来说真的是五颜六色，有绿茶，红茶，绿茶，红茶，黄茶，白茶.
但不管是哪一种茶，它们共同的好处主要是三点：
1.含有茶多酚，有一定的保健作用。
茶多酚是茶叶的特征成分，不同的茶叶含量不同。
在一些实验中，人们发现茶多酚有许多益处，如抗氧化、抗过敏、抗菌和抗癌.
不过请注意，这些研究目前只是“动物实验”，也可能对某些人有用。
所以，只是“理论上”喝茶是好的，但是指望喝茶抗癌、抗过敏、抗衰老……丁香医生认为不如坚持运动实惠。
2.它含有咖啡因，可以提神。
茶中还含有咖啡因，有利于适量摄入。
每天吃100 ~ 200mg咖啡因有很好的提神效果。一般喝茶的人都在“适度”范围。
3.无糖，无脂肪，低热量
相比其他饮料，至少喝茶不用担心发胖。
二、七彩茶，有什么区别？
专家根据茶叶的“发酵程度”将其分为六类：绿茶、黄茶、白茶、绿茶(乌龙茶)、红茶、黑茶。
1.绿茶：无发酵。
绿茶多以嫩茶叶为原料，经高温“杀青”，各种酶的活性在短时间内降低，不经发酵，所以保留了本色，呈现出“绿叶汤” 。
2.白茶：轻微发酵。
白茶也是以春季的绿叶为原料。只经过萎凋和干燥两个过程，多酚类物质氧化缓慢轻微，产生的有色物质较少。茶汤会呈现淡绿色或淡黄色。
3.黄茶：湿热发酵
【淡茶代表什么生肖,茶树代表哪个生肖】黄茶的原料包括嫩叶和老叶。杀青变黄后，多酚氧化，叶绿素降解，呈现“黄叶唐璜” 。
4.绿茶(乌龙茶):半发酵。
乌龙茶的原料比绿茶和红茶更古老。萎凋青后，多酚部分氧化，形成乌龙茶特有的香气。
5.红茶：完全发酵。
红茶也大多由嫩茶叶制成。完全发酵后，多酚氧化为茶黄素和茶红素，呈现“红叶红汤” 。
6.红茶：后发酵
红茶多以粗老茶叶为原料，经过杀青、揉捻、堆积发酵等工序制成。形成茶汤。
看到这里，大家可能明白了，茶叶的颜色是不同工艺的结果，和茶叶的营养没有特别直接的关系。
第三，越贵的茶对身体越好？
不一定。
俗话说，物以稀为贵，茶也差不多。如果一种茶制作难度大，产量低，风味独特，自然价格就高。
事实上，虽然喝茶的人很多，但茶叶的生产规模与其他饮料相比还远远不够大，很多生产环节受到制茶人经验和“天时地利人和”的限制。这些因素都会让茶叶的价格不便宜。
至于对健康的好处，我们一开始就说过，每种茶的营养差异并没有想象中的那么大，不用太在意。
第四，茶越鲜越嫩，对身体越好？
国家标准对不同种类的茶叶进行了分类，对比结果表明：
同种茶叶颜色越浅越亮，等级越高，茶多酚含量越高。
所以茶越新鲜越好。
但是嫩茶会促进胃酸分泌，胃不好的人要尽量稀释一点茶来喝。
不过之前也强调过，茶多酚理论上对身体有好处，但是如果完全指望它抗癌或者增强体质，就有点“茶难强”了。
5.我们应该喝哪种茶？
首先丁香医生要提醒大家，不是所有人都适合喝茶。
根据身体状况，有一些“tabo

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：