【什么是恋爱恐惧症?如何缓解恋爱恐惧症?】其实我们身边有很多人都患有恋爱恐惧症 , 也许是因受过情伤而对爱情感到恐惧 , 又或者怕深陷等以至于不敢再恋爱 。 那么 , 怎样做才能缓解恋爱恐惧症呢?下面咨询师为大家支招 。
什么是恋爱恐惧症?如何缓解恋爱恐惧症?
1、改变对异性的态度
男人/女人也是人 , 而且是和你一样的人 , 不要想着男人/女人怎么不好 , 怎么坏 , 要相信这个世界上人还是好得多 , 就算最后受伤也是两个人的问题 , 不能全部怪到男人的头上 , 这对男人不公平 。
2、不要盲目拒绝恋爱
恋爱能走到最后的 , 可能并不是很多 , 但是这不代表没有一个好的结果 , 当然 , 能走到一起固然是好 , 就算走不到一起 , 总比一个人的盲目要好的多 , 所以可以试着恋爱 , 不要盲目去拒绝 。
3、遇到问题请朋友帮助
如果你觉得家人也能在恋爱的时候 , 给你造成一定的影响 , 那就请求朋友的帮忙吧 , 朋友作为第三方 , 可能更容易以一个好的角度去评判整件事情 , 而且必要的时候还会出谋划策 , 相比自己一个人 , 也许会过得更充实一点 。
4、让自己自信起来
很多人有恋爱恐惧症是因为自身的条件 , 她们总觉得自身不够好 , 总觉得幸运之神不会找上他 , 结果越想越不自信 , 越不自信越害怕恋爱 , 其实这些都是自己给自己找的麻烦 , 没有必要让自己自卑 , 谁都不是完美的 , 总得接受自己 。
5、不要计较付出和收获
恋爱的时候 , 不是付出多少就会收获多少 , 很多事情可能都只是有付出没收获 , 但这并不是恋爱恐惧症的根本 , 你要知道 , 你付出的多是相对而言 , 别人也是一直在付出的 , 怎么能抹杀掉别人所做的呢?
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