怎样挽回分手的女友?控制自己的焦虑和急躁 _情感生活

怎样挽回分手的女友?有的时候，你是不是感觉你的另一半很奇怪?有时不知道自己做错了什么，因为一些锁事，莫名其妙动不动就冲着发火、说分手，离你而去。以前我觉得女人很难哄和懂，自从我挽回女友之后，才明白不是对方太难懂，而是我们不懂得挽回方法。

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怎样挽回分手的女友?分分钟让你搞定女友我想把自己挽回女友的方法写出来供大家参考?我叫张三，今年28岁，浙江人，是一名军人，在西藏工作，因为工作的关系，平时基本没机会接触女生一直处于单身状态。
难得有机会回家家里给我介绍了一位叫静静的，温柔而有慈和老师。在彼此相互吸引的情况下，我们很快成了男女朋友关系，热恋的温度很快升高，我们几乎天天腻在一起。
可是好景不长，假期即将结束，我必须回到西藏。而问题，也就开始出现了!
刚回到西藏的前几个月，我们关系还过得去，可是时间久了，她回我话越来越少，后来更是一整天都不回复我的信息。我是性格比较急的人，她越不回复，我发得越多，越是紧迫和担心女友。
到了第四个月，静静直接说："大家冷静一段时间吧" 。
我当时真的很难过，因为我是真心的在跟她交往，想和她在一起，可是最后我连自己怎么被甩了都不知道。后面通过反省一段时间总结以下方法：
1、不要总是不停的打电话和发信息，也不要一直粘着她,现在尽量和她保持距离。保持距离不是让你消失,而是换一种身份心态和她聊天。
还有就是前期感情搭建不够，在彼此了解不够深入，快速热恋，没有一定的感情基础，互相之间缺乏了解，眼里只看到了对方的优点，俗话说情人眼里出西施，一旦遇到现实的磨擦就容易出现矛盾，分手的几率很大。
2、很长一段时间不去主动找到她，通过其它途径,看到你和其他女生在来往,并且让你身边的女生看起来像追求你一样,另外不要忘记把你们相互关注的微信圈子QQ空间或其她女生玩得很开心的照片后,她来主动找你联系。
怎样挽回分手的女友?进行心态的调整，控制自己的焦虑和急躁;学会跟静静聊天技巧，通过学习和自己不断提升就可以达到比较好的效果。你要接受如果你和她永远只能做普通朋友，你先要接受这个事实，才有可能扭转这个事实。到时候只能在残酷而无法挽回的现实面前独自伤心哭泣。
不要向女人倾诉你怎么爱她，怎么在乎她，不要倾诉你对她的感受。过去急躁让静静觉得很烦、患得患失，性格使然，一旦开始不相信对方，矛盾就会开始质变，以至于对方开始产生抵触心理，女方承受比较大的心理和生活压力。
【怎样挽回分手的女友?控制自己的焦虑和急躁】不但没有给女方精神上的满足，反而给予对方精神上的烦恼，女人在感情的道路上自然没有动力坚持下去。如果相爱请彼此相互信任尊重对方，相信别人等于相信自己!

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