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4、莲藕
含丰富的维他命c及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知 。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果 。
脸上毛孔粗大食谱1、瘦身美白汤
材料:冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克 。
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做法:薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用 。将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟 。冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用 。
肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖 。每日1次,常食 。
2、去脂美白汤
原料:鲜萝卜缨60克,薏苡仁30克,鲜马齿苋40克 。
做法:先将薏苡仁30克加清水煮20分钟,然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入,再煮10分钟即可 。
【脸上毛孔粗大按什么穴位】主治肤色灰暗或油脂过多、毛孔粗大 。每日1次,常食 。
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