3、将球生菜、罗马生菜、紫甘蓝和芝麻菜等清洗干净 , 沥干水分后将紫甘蓝切成细条 , 将球生菜和罗马生菜撕成块状;
4、鸡蛋煮熟后剥壳 , 将其切成片状 , 备用;
5、将意大利黑醋、适量盐、磨碎的黑胡椒及橄榄油混合 , 制成油醋汁 , 备用;
6、取一大碗 , 将新鲜蔬菜作为基底铺在碗底 , 之后将切好的鸡蛋片和切好的牛肉条平铺在蔬菜上 , 之后撒上油醋汁 , 即可 。
Tips:
1、超市里能购买到现成的袋装蔬菜沙拉 , 如果想要偷懒的话 , 可以直接选购;
2、薄切的肉眼牛排熟起来非常快 , 因此在煎牛排的时候需要多加注意;
3、鸡蛋片不容易切 , 但你可以直接买到专门用来切鸡蛋的钢丝切蛋器 , 问题就会迎刃而解;
4、油醋汁的做法各有不同 , 你也可以根据自己的喜好在其中加入一些蒜末、柠檬汁、香料等 , 如果食材加入较多 , 最好是使用搅拌机或者食物料理机打碎后使用 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
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