如何挽回一个男朋友?做好情绪管理 _情感生活

如何挽回一个男朋友?两个人在一起最初靠的是互相吸引，而长久的相处，就要靠情感经营的能力和智慧了。但如果不幸如果男友要中途退出，分手后怎样挽回男友?我们今天就来谈谈这个问题。

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如何挽回一个男朋友?做好情绪管理让你做好情绪管理的原因，是为了让你不要在分手的期间内做一些让男友更讨厌你的事情。在这个阶段很多人都会很迷茫，也会特别敏感，所以总会不断的纠缠男友，想男友马上能回到自己身边。
但既然对方已经选择分开，你的哭闹和不断纠缠，只会让他更讨厌你，所以这是不利于你挽回的。做好情绪管理就是要避开这个雷区。
如何挽回一个男朋友?降低需求感
不管这个时候你有多想他回到你身边，你有多怀念你们曾经在一起的日子，你都必须接受现在你们已经分开的事实。你不能跟他说我有多需要，你不能跟他说，我有离不开你。
降低需求感，你所要做的就是要学会独立。你需要先让自己的生活丰富起来。让自己重新成为一个有趣并且能够吸引他人的人。
这样不会让他感觉你在无止境的纠缠，同时，当他容易对你产生好奇，这个时候去制造一些反差感，是对挽回很有帮助的。
如何挽回一个男朋友?尝试性联系当你可以开始尝试跟他重新联系时，千万不要跟他提感情。就像一开始说的，你需要忘记你们原本的身份。你可以当做你们是许久不见的老友，聊聊最近的情况，聊聊普通的朋友聊的话题，这样他也不会排斥你，并且愿意跟你建立联系。
当他愿意跟你建立联系时，后面的一切都好办了，你就要运用情感的知识重新引导他在你身上投入感情了。当你能做好这些，他自然会回到你身边。
如何挽回一个男朋友?沟通中拉进彼此的距离
当你做了一些事情成功的让你们的关系开始缓和时，联系就成了拉近你们的距离的特殊方式。在聊天中如何显示你的高价值，又要能时刻保持低的需求感，这些都需要特别学习。特别需要提醒的是你在交流的过程中不要用一些容易引起误会的词语。
【如何挽回一个男朋友?做好情绪管理】不要对他表现出你的留恋和不舍，当然流露出一些情感波动，比如体现对一个朋友的关心那样就没有问题，你可以做到适当的程度，让对方会认为你对她还有一点意思，但是在下一次的见面时你可以的表现的冷淡一点，对方就会有心理落差，这样效果反而更好。

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