恋爱长跑被分手，她用这几步成功挽回男友走进婚姻( 二 ) _情感生活

我：

但别人难受是去找闺蜜逛街、运动、阅读，而你是找人喝酒麻痹自己，你难道不知道酒与性挂钩吗？往深处想，如果他信错你了，以后他就很大可能戴绿帽子了，所以你想他该有多恐慌。

丁小姐：

我当时想的是发朋友圈后他会看到，就会来找我，并没有考虑那么多。

我：

为了获得所谓的关注，你就要这样挥霍六年的感情吗？你发到朋友圈，大家不就知道你们俩感情不和了吗？这不就是在给那些伺机而动的男生暧昧的信号？他又该怎么想呢？

后来，我从两性关系、爱情关系、恋爱双方的定位等方面，给她进行了一系列的学习和指导。只有她理解恋爱了男性与女性思考的角度和行为的差异性后，才能在以后的亲密关系中更好地理解对方的需求，避免做出这种错误的举动。二、降低对男方的需求感我们常说“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。 ” ，女性和男性相处中，若是一方的需求感过强，也很容易造成对方的压力，引起反感。我：

你有跟异性朋友暧昧或者聊天吗？

丁小姐：

没有。自从和他在一起后，我就跟所有的异性朋友划清界限，因为我怕他不喜欢。

我：

他有明确要求你不能和异性朋友聊天吗？

丁小姐：

没有，有时候他还会叫我多出去和朋友玩，不要整天黏着他。

我：

既然他都没有要求，你又为什么要自我设限呢？如果你一直表现出来非常需要对方，对于男友而言是随时可以得到的，那么即使你变得再好，他也不会立马回到关系中。

丁小姐：

原来男生是这么想的！

我：

降低对男友的需求感，降低到“挽回也可以，不能挽回也不勉强”的程度。你所有的改变都是为了自己，而不是为了他。这样你在这段关系中才能化被动为主动，才会更加用心地改变。

丁小姐：

那我应该怎么降低需求感？我总觉得离不开他啊。

我：

你要多做一些朋友圈的展示，比如和朋友逛街、看书、聚会等一切可以期待的活动。不要总想着和男友去做，你可以和朋友、异性朋友、亲人一起去做。

丁小姐对男友的黏着性强，也欠缺对男性的了解，因此我要求她多和朋友相处，请教朋友是如何和恋人沟通的，怎么暧昧的，也让她从书和电视上了解两性的互动。因为暧昧的情愫可以让爱情焕发新的活力，而像她们这种长跑型恋爱最缺的就是新鲜感。丁小姐：

老师，在你的要求下，我开始更多地和朋友在一起了。朋友跟我说，觉得我以前很黏男友，不把她们当一回事。我才知道原来是自己将朋友们推开，让自己变得无法离开他。

我：

你能真正意识到这个问题就很好，接下来我要你总结一下过去有哪些事情其实是不需要男友参加的。

三、学习爱人的能力【恋爱长跑被分手，她用这几步成功挽回男友走进婚姻】爱上一个人并不难，难的是如何跟相爱的人相处。
爱人的能力其实是多种能力综合起来的，它包括情绪管理、述情、共情、允许、影响五个方面。

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