怎么样挽回老公不信任的心：如何挽回老公的心 _情感生活

和老公感情不好怎么办？对于婚姻中的女人来说，这个世界上最可怕的两个字莫过于“出轨” 。最近常有人跟我说：“老师，我觉得他出轨了，就没有什么挽回的必要了。 ”“他都已经变心了，我还挽回他干嘛？”其实，出轨并不代表完全变心，在很多情况中，出轨更像是一种信号，意味着：你在个人成长和对待亲密关系上，出现了很大的问题。而那些轻易就放弃了的人，往往都是放弃了自我成长的机会。

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挽老公、一就事论事
夫妻吵架的时候，你可以用情感的智慧去标明你的感受，比如说你可以很具体地说我当时觉得很生气、很难过、很沮丧。
你甚至可以用语言的图象来描述那种难过的心情，比如说感觉好像被人打了一拳，或是好像从高空跌入谷底一样，这个就是为什么当时情绪那么低落的原因，为什么会那么生气的原因，让对方更具体地去感受你的心情。

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挽回老公、二增加沟通
没有任何一段婚姻是一直一帆风顺的，两个人的感情缺乏沟通，就容易从无话不谈的温馨变成冷漠的沉默。对于婚姻的经营和减少危机的发生，必须要建立良好的沟通模式才能形成好的相处模式，这样的感情才能更好的延续。

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挽回老公、三稳定情绪避免指责老公
【怎么样挽回老公不信任的心：如何挽回老公的心】总有女人会在发现老公出轨后忍不住去骂自己的老公不负责任，花心等等，总是不停的抱怨，以为能让老公有内疚感从而让他回到你身边，事实却只会让他感受到你的强势，不讲理，只会更加合理化他找小三这一个行为，所以要控制好自己的情绪，不要去指责你老公的过错，你需要做的事平静自己的心态去和老公进行一次心平气和的谈话，这样才能将心意传达给对方。

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