婚前恐惧症是每个人都有可能会患得的一种心态问题，但较男性，女性患有婚前恐惧症的比例更高一些 。 大多数的婚前恐惧症患者，都是在担心婚后的变数，害怕承受心态的落差 。 这不仅是对自己的一种不信任，更是一种对现实的逃避 。 婚前恐惧症的患者在生活中很容易出现焦虑、烦躁的症状，或者就是变得寡言鲜语，特别是当看到和婚礼有关的东西时，会做出一些逃避的行为 。 其实婚前恐惧症从一个方面来说是对感情的太在乎，从而出现了不必要的担心 。
如何自我调节婚前恐惧症
婚前恐惧症如果不进行适当的调节，不仅对自己的心态没有好处，更是会导致两人关系的破裂 。 你知道婚前恐惧症如何进行自我调节吗？
想清楚为什么而焦虑
如果你是因为还没有做好进入一个家庭的心态准备而焦虑，那其实也不是很严重的问题 。 进入婚姻生活后通过时间你就会慢慢习惯的 。 如果担心与婆婆相处不好，也没有什么，只要你做好一个媳妇该做的事情，尊重婆婆，带着一颗感恩的心，人心都是可以通过时间暖化的 。 （

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