想要感情甜蜜?这点你必须学会!如果你想要你们的关系更甜蜜 , 你必须要学会表达 , 学会完美的两性沟通技巧 。 其实只要你能遵循这些简单的沟通原则 , 就能改变你们沟通中的不良情况 。 当然 , 你可能会质疑 , 完美沟通会那么容易做到吗?
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你说得很对 , 一开始这些沟通的原则会让你觉得距离生活好像很远 , 你觉得好像用起来很困难 , 无所适从 。 但是 , 当沟通原则深入骨髓后 , 你就会发现你和对方之间的交流越来越顺畅 , 离幸福也就越近了 。 ? 表达你要的 , 而不是不要的 。 每次与对方沟通时不要只是一味的指责批评对方 , 表达自己的不满 , 比如:“你为什么不回家?你为什么在外面找女人?”这样的表达方式只会让对方更加不想理你 。 要学会正面表达自己的内心想法 。 你如果想让他回家 , 那么就直接说出你的想法 , 比如:“亲爱的 , 我好想你啊!快到情人节了 , 你可以多请几天假陪下我吗?我们可以一起去XX地玩几天 , 你看怎么样?”? 表达你的感受 , 而不是情绪表达自己现在是愤怒的 , 而不是愤怒地去表达 。 有时我们只是关心对方的身体 , 希望对方早点回来 , 但嘴上说却是别外一些话语 , 比如:你为什么这么晚才回来 , 你是不是又去喝酒了?这就是你在愤怒的表达自己的想法 。 但你其实可以换一种方式来表达 , 比如:“亲爱的 , 你今天辛苦了 , 工作到这么晚 , 先喝杯水 , 我给你准备好了洗澡水先去解解乏 。 ”
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? 没有人天生就会“读心术” , 你要直接表达需求直接和对方进行沟通 , 不要进行任何暗示 。 你不能假定对方很了解你的想法、感受和需要 , 沟通必须是清晰地 。 但是一般情况下 , 很多人习惯这样与对方沟通:你猜我想要什么?当对方不能达到自己的要求时 , 想要感情甜蜜?这点你必须学会!就会产生抱怨:“你不爱我了、你对我不好了、你有其他人了……”当你跟别人说话时 , 一定要不断地提醒自己 , 说这些话的目的是什么?为什么要告诉对方?想要获得什么需求?? 看目标 , 而不是陷在事件里看目标 , 而不是陷在事件里 。 有很多委托人都跟我说要挽回 , 但却一直抱怨对方的缺点 , 说得这个人简直就是个渣!那我通常都很想问问你 , 既然对方这么不好 , 你为什么还要挽回?当你确定了目标后 , 就请多想下对方的优点 , 那是你要挽回的人 , 而不是一直说TA的问题 , 陷在恶性循环中走不出来 。 ? 把握说话的时机很重要我们的思维和情绪常常会干扰我们的视听 , 在接受信息时候就会主观地进行信息的过滤 , 造成不必要的误会 。
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如果你觉得自己的情绪不佳 , 一定要告诉对方 。 等到你把所有的压力、挫折、疲劳或者愤怒等负面情绪控制好之后 , 再去和伴侣沟通 。 如果你们之间出现了问题 , 那么及时地记录下来 , 当你和对方沟通的时候一定要让明白你真正的想法 。 你的提问方式决定了对方的回应方式 。 另外 , 注意一定要在比较轻松或者不受干扰的时间里讨论一些严肃的话题 , 比如决策性的问题、经济问题、孩子教育问题、长辈问题等 。 想要感情甜蜜?这点你必须学会!最后 , 我想要提醒你的是在与人沟通时要注意沟通的细节 , 比如你的语气语调 , 语音语速等 。 要用温和委婉的语气、适当的言词来表达自己的内心想法 , 三思而后说 , 切记己所不欲勿施于人 。 愿你们都能学会完美的良性沟通技巧 , 收获甜美的爱情 。
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