边唱边跳真的非常考验艺人的真功夫
之前她在参加《歌手》时
再现当年那段经典的电臀舞时
气场全开 , 根本看不出她已经45岁
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之前在参加“十年对比挑战”时
李玟也晒出了自己的前后对比照
10年前 VS 10年后
网友纷纷惊呼“冻龄了 , 感觉没啥变化”
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“天使面孔 , 魔鬼身材”
一直都是粉丝们对李玟的形容
而她的身材这么多年后也依旧火辣
有网友盘点了多年后还穿相同礼服的女神
李玟当时在歌手舞台上穿的是15年前的礼服
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15年过去了
女神的身材依然前凸后翘超性感
身材管理上的严格和自律让所有人都叹服
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当别人在30岁就开始慢慢发福
李玟却在47岁的时候
身穿比基尼在天台上大跳热舞
火辣身材分分钟甩出年轻人N条街
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人到中年还能活出少女姿态
这都跟她多年的健身习惯密不可分
首先就是一直坚持舞蹈训练
为了能在舞台上保持激昂的状态
李玟每周都会定期进行基础舞蹈练习
要知道伴舞可都是20岁出头的小年轻
COCO的体力去丝毫不输给他们
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随着年龄增长
人体的新陈代谢会逐渐下降
如果不运动的话 , 很容易就会发胖
而李玟这些年一直都坚持健身
从有氧到器械 , 从跑步到搏击
这就是她保持好身材的秘诀
没有捷径 , 就是靠流汗
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登山机是她每天必练的项目
不仅能燃脂塑形 , 还能提高心肺功能
上手简单 , 非常方便
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现在网友们都在看博主直播
李玟也紧跟时代潮流
时不时就在抖音上直播训练日常
粉丝们会跟着女神一起练习
效果杠杠滴
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人常说运动是最好的保养品
李玟用自己的经历验证了这一点
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