你看过电影《芳华》吗？ 钟楚曦在电影中扮演文工团的女兵“萧穗子” 。作为内地知名女演员出现在亚洲电影周的她 ， 穿着吊带长裙 ， 看起来像一位低调典雅的资深女演员 。

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楚曦在亚洲电影周上出现穿的这件连衣裙在设计上 ， 是一件简单的吊带长裙 ， 裙子没有太多多余的装饰 ， 深色的裙子使她看起来更安静 。

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上身的裙子设计修身养性 ， 突出她的小腰非常纤细 ， 裹胸的风格设计和吊带的装饰 ， 让她看起来非常美丽 。

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上身裙子的设计大多只是胸围设计或吊带设计 ， 而钟楚曦穿的这条裙子虽然两者都有 ， 但外观并不那么奢华 。

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裙子腰部的设计纤细 ， 下半身下摆的设计非常宽敞 ， 好在裙子上半身和下半身的过度处理非常合适 ， 上半身部分有彩色钉鞋 ， 很有韵味 。
另外 ， 是一年的“裙子季” 。我不知道今年夏天会搭配什么风格的裙子 ， 但恕我直言 ， 如果没有很棒的风格 ， 即使穿着最性感的裙子 ， 也会显得很轻薄 。不要花时间练习瑜伽 ， 苗条的身材不管穿什么都很漂亮 。
4种瑜伽风格推荐：
下犬式变形

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很多瑜伽的风格可以改变动作来练习 。就像照片中的这个轮式变形形式一样 ， 可以根据自己的需要自由改变 。
动作分解：
身体靠着墙 ， 上身向前弯曲 ， 大幅度弯曲；
臀部靠在墙上 ， 辅助上身部分进一步弯曲 ， 双臂穿在双脚上 ， 双手按在墙上 。
一字马式变形

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一字马式不是双脚能平放在地上练习 ， 也可以利用墙面练习 。
动作分解：
身体站在地上 ， 通过腰部关节 ， 上身向前慢慢弯曲；
左腿弯曲上身向上抬起 ， 纵向向上伸展 ， 双手保持贴在墙上 。
轮式

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初学者练习轮式时 ， 可能会觉得身体(腹部肌肉)的柔软性不好 。所以 ， 第一次练习不需要那么大的练习幅度 。
动作分解：
双脚左右分开40厘米左右 ， 上身通过弯曲腰关节进一步向后弯曲；
双臂自然左右分开 ， 腹部肌肉最大限度牵拉时 ， 双手按墙面 。
新月式变形

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新月式这种体式 ， 练习结束后 ， 可以利用上身部分的空闲状态 ， 使上身大大向后弯曲 ， 练习腹部部分 。
动作分解：
双脚最初弯曲膝关节 ， 然后竖起左脚 ， 迈出一大步 。

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