女人洗头时养成5个好习惯，发质不仅柔润顺滑，还不容易脱发女人洗头时养成5个好习惯

女人洗头时养成5个好习惯，发质不仅柔润顺滑，到了40岁还不脱发
常常看到别人拥有一头柔顺健康的秀发，便心生羡慕，走到哪里都能吸引关注回头率，反观自己一头
毛躁干枯头发，洗头、吹头、梳头无时无刻都在
断发、掉发，明明也不是干程序员，为什么发量却日渐稀少，看来洗头方法、洗发水选择、日常护发、饮食运动、睡眠质量等方方面面都息息相关；
就拿洗头发来说，看似简单只是洗湿头发再给洗发水，没想到其中也包含很多护发养发知识，如果处理不好，甚至会加重头发负担，轻则加剧油头和瘙痒、滋生头皮屑、导致溢脂性红肿、掉发再生，严重很用可能有头部皮炎、局部区域集中脱发、永久斑秃等现象,所以
掌握正确洗头和养护方法至关重要。
下面就跟大家分享5个关于洗头时的“步骤”好习惯，坚持这样做，发质不仅柔润顺滑，到了40岁还不脱发。

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其次就是洗护产品的选择，也是占了养护头发很大一部分原因，
洗发水是洗发时候的刚需硬件，选择时要了解自己头部状况，简单来说可以分为：油性头发、干性头发、中性头发和混合性头发；
油脂分泌可以说是一把双刃剑，如果水油平衡状态下就属于中性健康头发；一旦油脂过多，就丧失了基本的保护毛发和阻挡杂物作用，水油失衡自然成为大油头；
干性头发则是油脂分泌过少，让头发流失水分，这两种都是比较极端的状态；大多数人还是混合型，即是头皮和发梢可能出现一干一油情况；
当了解好自己是哪种头部状态，选择正确洗发水和洗吹、养护方法，配合均衡饮食和作息运动，你离拥有一头健康柔顺秀发也就不远了。

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步骤1：梳顺头发后再湿发洗头
如果问你们洗头时第一件事是干什么，相信很多人会直接说把头发淋湿，显然从第一个步骤就开始错误了，其实在洗头之前，应该用梳子先
把头发梳顺，再用梳子蘸上水，第二次理顺和打湿头发，这个步骤用于日常头发会沾满尘埃、杂物、细菌和分泌自身掉落的头皮屑；
通过梳顺头发，避免头发打结造型断发、掉发，还能带走一部分脏东西，这样再进行淋水环节，你会发现头部沾湿得更全面和快速；
值得注意的是，
水流不宜过猛，
水温不要过高或过低，应该给头皮一个温暖舒缓感受，避免刺激头皮和发丝。

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步骤2：先用护发素再进行日常头发清洗
然后梳头淋水后，第二件事总算是下洗发水没有错了，没想到又错了，原来还可以
先用护发素再用洗发水；
不知道大家有没有发现，当你用过护发素后，无论怎样冲洗都是滑溜溜洗不干净，有时觉得干净了很可能还有残留，导致头发油腻和过于服帖，长久下去恶果可想而知；
颠倒一下洗发顺序会洗得更干净，还有头发会更蓬松，关于护发素使用方法，应该是淋湿头发后，取少量护发素
用于发梢上，而不是头皮，一两分钟后用清水洗掉，有利于头发更柔顺，通过洗发水二次清洗，能有效带走全部脏东西。
tips：取适量洗发水于掌心，加适量水揉出泡沫，先洗头皮再延伸到发梢，用指腹轻柔抓洗，切忌指甲用力猛抓，这样头部会更干净和健康。

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