作者：笔动评测
特步这几年在各类马拉松赛事上的存在感很强 ， 特步的跑鞋尤其是竞速鞋 ， 在国内跑圈里也是常常出现 。 今天应大家的要求 ， 写一写最近评论区经常被点名的一双特步竞速鞋——特步260 。

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竞速鞋是跑鞋众多分类中的一个 ， 也是比赛上能看到最多的跑鞋 。 它的特点就是轻、弹 ， 能帮助跑者省下更多的力气 ， 加快落地蹬地的过程 。 竞速鞋也分类 ， 一种是比赛用的 ， 基本上都是碳板跑鞋 。 它们追求最极致的性能 ， 帮助跑者冲击自己的个人最好成绩 ， 因此也会牺牲掉很多保护性和舒适度；另一种是训练用的 ， 相比较于比赛用鞋 ， 它们会有更好的舒适性、保护性和耐磨性 ， 习惯上我们会称之为“速度训练鞋” ， 简称“速训鞋” 。

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速训鞋出现的场景 ， 大多在跑者自己平时的训练中 。 因为它的各方面性能都足够用 ， 而且比竞速鞋耐磨 ， 所以也更经济实惠 。 竞速鞋虽然性能强悍 ， 可以更好地帮助跑者刷新成绩 ， 但并没有太多经济性 。 以Nike的Next%举例 ， 2000多的售价 ， 最佳里程可能只有300公里 。 如果平时就拿这样的鞋来训练 ， 对于个人来说是很大的经济负担 。

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特步260的定位就是一双经济实用的速训鞋 ， 而且比起传统的速训鞋 ， 特步260还具有特别的优势 ， 优势就在于它的配置足够好 。 很多速训鞋还是传统的薄底速训鞋（比如亚瑟士的虎走 ， 阿迪的Boston）平时习惯了这种配置的跑者 ， 到时候再换上碳板跑鞋 ， 可能就“水土不服”了 ， 反而影响了自己的发挥 。

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至于那些不是传统薄底的速训鞋 ， 很多品牌考虑到价格问题 ， 都会进行减配操作 。 最后的产品价格的确可以 ， 但性能和真正的碳板竞速鞋还是有很大的不同 ， 依旧会出现不适应的情况 。 打个比方就是 ， 平时你用惯了木棍 ， 突然让你用铁棍 ， 杀伤力肯定更高 ， 但你一时半会儿适应不了 。 所以 ， 一双平时用来训练的速训鞋配置不能太低 ， 要把和碳板竞速鞋之间的性能差距控制在一个合理的范围 。 同时价格也不能太高 ， 太贵了不够亲民 ， 也不是人人都能买得起 。

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特步260在配置上基本和碳板竞速鞋没什么区别 ， 都是两层中底+一层碳板的碳板跑鞋结构 ， 它是在细节上做出了微调 。 首先是中底材料的不同 ， 特步的碳板竞速鞋160X、160X2.0和！……）X2.0Pro用到的都是动力巢pb ， 特步260上用的是密度调整后的动力巢X ， 脚感会更柔和 ， 耐久度也更高 。 硬度为45 ， 是一个软硬适中的硬度 ， 不会太软也不会太硬 。 太软的中底会让足弓提前酸软泄力 ， 太硬的中底则对部分前掌跑法的朋友不太友好 。

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第二个微调的点是那块“碳板” ， 我觉得特步的做法很好 ， 它在260这双鞋上把碳板换成了玻纤板 。 一来 ， 玻纤板换碳板的做法既可以保证特步260拥有足够的滚动感 ， 同时也降低了产品价格；二来 ， 对于很多进阶跑者乃至想尝试碳板跑鞋的大众跑者来说 ， 玻纤板比碳板更温和 ， 在使用的时候受伤的风险更小——碳板真的很激进 ， 碳板跑鞋刚问世的时候我也试过 ， 头一次跑的时候没留个心眼 ， 很容易就把小腿跑伤了 。

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