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朋友们！张雨绮xSoFigaro的新封面 ， 我真的有被美到！！

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姐不仅美 ， 造型也是高级感拉满 ， 一身毛茸茸的皮草大衣将凹凸有致的身材包裹住 ， 浅色系的中长款皮草大衣 ，
原本小飒也是跟风点进去瞄了两眼 ， 结果就被小雨姐姐的逆天长腿惊艳到了 。 在没有高跟鞋且安全裤分走部分腿长的情况下 ， 小雨的双腿竟然还能做到又细又长 ， 也太让人柠檬了吧！小飒P都不敢这么P！
最新杂志封面释出 ， 张雨绮

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网友们纷纷留言 ， 现在去法国排队还来得及吗？

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讲真 ， 张雨琦现在真的瘦好多！以前虽也觉得她挺美 ， 但是身材其实是属于看起来显壮 。 一切无袖和吊带衫 ， 穿起来都是比较“丰腴”的感觉 ， 而非清丽 。 （ps：这里没有说丰腴不好的意思 。 ）

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（之前的红毯照 ， 感觉她穿露肩还是比较显壮的 ， 当然了 ， 美貌肯定也是没得说的 。 ）

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转折点好像还真是浪姐那时候 。 五公这组图 ， 任谁看了不觉得 ， 这就是天生的小骨架子瘦妹妹呢？

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和第1场的公演图直接做一个对比 。 尤其注意肩颈手臂大腿 ， 这些位置简直肉眼可见的纤细了 ， 身体轻盈了 ， 整个人看上去也年轻了很多~

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（肩和腿尤其明显）
从此以后小雨好像就走上一瘦不复返的道路了！近照就是一整个清爽＋轻盈 ， 整个人体态都看着好了不少的！

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果然 ， 运动有魔法的 ， 没有什么体态体型体质是运动改善不了的 ， 这么多年壮过来的小雨都瘦了 ， 趁着夏天还没到 ， 想减肥的艾瑞巴蒂还不赶紧动起来吗？

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现在小飒就分享几组压箱底亲测有用的瘦腿操 。 大家快码好！
STEP1单腿90°跪下 ， 另一条腿与地面平行45°抬起 ， 向回勾动 。

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STEP2绷直腿部 ， 上下摆动 ， 注意脚尖不要落地 。

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STEP3绷直腿部 ， 向上抬起 。

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STEP4小腿与大腿90°折角 ， 向上抬起 。

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STEP5将动作1、2结合 。 边回勾边摆动 。

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