仪态、习惯影响气质人人都希望自己能成为一个有

人人都希望自己能成为一个有气质的女生，不仅有着人人羡慕的姣好面容，就连言谈举止都能成为焦点。但是气质是一种无形的，看不到摸不着，因此也是无法复制的。而随着年龄的成长，有些人反倒活得越来越有气质，这除了与本身有关之外，还与平时注意有着密不可分的关系。

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可能你的容颜会渐渐老去，但是气质是永远都不会流失的。这就是为何，我们会在街上看到一些年纪大的女性也依旧会光彩动人的原因。
越老越有气质的女人，大多有这5个特征，同时中2个就很难得。快来看看你有没：
第一、皮肤好
首先要想看一个人有没有气质，当然不是第一看五官长相，而是看一个人的皮肤状态好不好，而皮肤状态好不好也是很大程度能够呈现出一个人的生活状态，倘若一个女人连日常保养都懒得去做的人，自然也是提不上什么气质可言的。而皮肤白皙紧致，则能够很大程度的提升一个人的气质和颜值，如果你在年轻的时候多注重保养，那么即便是到了一定的年纪，看上去也会比同龄人要显得年轻许多，这也是其中体现气质的关键所在的。
第二、坚持运动
想让自己变得越来越有气质，坚持运动非常的重要，不要觉得靠什么减肥方法可以让你拥有良好的体态，坚持运动不仅仅让你瘦，同时让你拥有一种挺拔的身姿和充沛的精力。哪怕就是一些简单的拉伸运动，或者是在家里买个瑜伽垫，跟着一些运动的APP ，每天坚持40分钟，零零碎碎的时间都可以用来做运动，给别人送文件的时候多爬两步楼梯，每天回家的时候多走两步路,多遛几遍宠物，楼下的广场舞和大爷大妈学跳舞。只要动起来就可以了，运动并不是那种需要专业的仪器专业的装备，我们不是专业的运动员，日常坚持运动只是为了让身体更健康
第三、穿搭得体
俗话说得好：人靠衣装，佛靠金装。想要有气质，穿搭可得上点心。我们对每个人的第一印象是怎么样的，会让我们对这个的态度有所不一样。从第一眼来判断一个人气质形象，第一个就是看她的衣品如何。得体的穿着能够体现一个人的品味，凸显出属于你的独特气质。选择干净又利落的款式，挑选好质地的服装，简约又高贵，显现出自己的时尚品味。
再次和各位小仙女强调，每个人都是独特的，不管你身处于哪一个行业，身边是有什么样的朋友以及什么样的背景，我们在做事和选衣服的时候都要有一点就是不要盲目的追逐潮流，不要觉得独特一点周围的人会觉得自己太过于特立独行失去了朋友，其实每一个人都不一样，世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的，两个人，我们做任何事情都不要盲目的追逐潮流，大家一窝蜂的都去考那些证，你一定要保持清醒的头脑，许多人都告诉你今年流行什么样的衣服，于是你盲目的购买，不管自己适合不适合，买回来以后才发现这些衣服白花钱。
第四、健康饮食
做到健康饮食，少吃辛辣刺激寒性食物。以清淡为主，不要挑食，多吃一些补充维生素的水果蔬菜，其次还可以少吃糖尽量不吃糖。不要一顿饥一顿饱，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐可少量。如果长期不吃早餐，对消化道和消化器官会造成损伤，比如胃炎和消化性的溃疡出现胆囊炎、胆结石。经常不吃早餐还会引起低血糖，低血糖一旦出现造成的损伤是不可逆的。另外早上没吃，中午很饿就会出现暴饮暴食，长期下去就可能会有急性胰腺炎。所以我们一日三餐都要按时吃呀！

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