什么样的人最容易“颜崩”？到底是什么导致颜值崩坏？( 二 ) 都说女生最大的敌人就是岁月

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日光中含有紫外线，而紫外线却是侵蚀我们肌肤老化的最大元凶。而这种侵蚀的学名，就是光老化。当我们的皮肤不做防晒，直接和太阳接触，那么紫外线就会导致我们皮肤的毛孔粗大，出现色斑，和皱纹，甚至会导致皮肤萎缩的情况。

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现在很多女生，如果脸上有雀斑，不是因为遗传的原因的话，很大原因就是皮肤被紫外线刺激的产生了雀斑，而这种雀斑基本上是不可逆的。
不注意抗糖抗油

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现在很多食物为了适口性高，都会做大量的糖油混合物。而大量的糖和油，不仅会导致身体发胖，脂肪堆积，甚至会影响身体的肾脏，给他们带来严重的身体危害。

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糖吃多了会有糖化反应，不仅会减少我们胰岛素的分泌，减弱身体的代谢功能，还会让我们的血糖升高。比较外在的影响就是糖会导致我们的皮肤状态变差，变黄，产生皱纹，出现色斑等，让我们的代谢更低，皮肤的更新功能减弱，从而影响我们的身体健康。
为什么很多女生二十岁脸就崩了？基本上就是外在脸部的保养，以及日常食物的摄入问题，最重要的是，想让自己更加年轻，除了保持良好的饮食习惯，也要做好防晒。
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