尤其是读书的时候 , 当分了一个新班级的时候 , 我们发现有的同学就可以迅速地融入大家 。 明明大家都是刚刚认识 , 他好像拥有光环一样 , 大家都不自觉地围绕在他身边 , 这就是靠自己实现了归属感 。
而有的同学就是缩在角落 , 觉得大家都很陌生 , 需要别的同学先来跟他聊天说话或者关心他 , 他才有感觉到被这个集体接纳 ,拥有归属感 。 这就是对外界依赖性过强的表现 。
3、爱
爱的需求 , 这比较好理解了哈哈 , 就是我们生来都渴望被爱、被关怀 。
像一些从小成长在爱意浓度比较高的环境里的人 , 就很懂得如何去爱和如何接受被爱 。 假如在童年时期 , 没有得到好的呵护 , 就会缺爱 。 从而会依赖他人来实现自己关于“爱”的需求 。
最常见的就是长大之后在亲密关系里 , 不断讨好对方来获得爱 。 比如我们经常会看见有些小姐姐可以为了男生付出很多 , 即使这个男生对她们不够好 , 也愿意进行自我奉献 。 通过讨好别人的方式 , 来满足自己对所谓“爱”的需求 。
还有一种情况是“被爱”的需求 , 比如在感情里显得非常“作” , 需要对方不停地表达爱 , 不管是言语还是行为上 , 都要时时刻刻证明是爱自己的 , 这个时候才会觉得被爱 。 一旦有些细微的忽略 , 都会认为自己不被爱了 。
莉莉子对助理就是如此 , 通过不停地打击、羞辱 , 各种掠夺式的索取 , 来证明自己是被她爱着、需要着的 。
4、尊重
尊重需求 , 包含自我尊重和别人对我们的尊重 。
有的人明明不喜欢当老师、医生 , 但是因为这种职业社会地位比较高 , 容易受到大家的尊敬 , 他就会努力读书去做 。 但如果一个人能自我认可自己的价值和能力 , 就不太在乎所谓外界的评价 , 可以随心所欲干一些自己喜欢的职业 , 实现真正的快乐 。
再比如有的人觉得金钱可以证明自己的能力 , 拥有足够的财富才会被社会尊重 , 所以拼命挣钱 , 可能这个时候身体已经严重透支 , 但是为了这个所谓评价也要埋头苦干 , 也是典型的外界依赖性太高了 。
还有莉莉子也是 , 并不认可原本自己的价值 , 要通过整形获得美丽的容貌 , 被大家追逐 , 才认为自己被尊重了 , 是自我价值的体现 。
5、安全
安全需求 , 是指我们都需要稳定、安全、受到保护的生活环境 。
这个其实是比较低的一种生活方面的需求 , 一般漂泊、居无定所或者年幼的人容易依靠外界来实现 。
比如我们小的时候如果爸爸妈妈出门了 , 一个人在家里就会觉得害怕、恐惧 , 因此非常需要人陪 , 通过大人的陪伴来实现安全需求 。
不过不排除长大之后也有这种情况 , 有的人比较胆小 , 不敢独居 , 一直需要朋友或者男朋友来陪伴 , 实现安全需求 。 这就是对外界依赖性过高啦 , 我们自己没办法完成 。
6、生理
生理需求 , 就是抛却我们上面说的情绪之外的需求 , 包括食物、水分、空气、睡眠、性的需要等等 。
一般情况成年人都是可以通过自身来实现的 , 而依赖外界的主要是小孩子 。
像3岁以前的小朋友 , 吃饭、穿衣、睡觉都需要大人的呵护 , 因此生理需求需要依赖外界来实现 。
我们每个人生来都是拥有这些需求的 , 最开始是借助外界实现 。 但是随着我们年纪长大和内心不断充盈 , 越来越能够自洽 , 对外界的依赖感就会变得越来越低 。
但这都是需要慢慢成长的 , 很多表面的需求都源自于我们内心的小问题 , 可以找我们咨询师进行个人成长咨询哦~
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