当然啦 , 带着宝宝的二婚妈妈也挺好的 , 但是到底和大家心中 , 这样一个刚实现财富自由的创业者会选择的结婚对象有一些小小的出入~毕竟我们都猜大概率是一个貌美如花的又能陪他玩儿的小姑娘哈哈 。
但他后来跟我们说 , 他爱现任妻子的最重要特质 , 便是“知冷暖” 。 他作为创业者光鲜的外表下 , 只有他自己知道有多少情绪黑洞 , 有多少深刻的恐惧 , 有多难以言说的压力 , 只有这个女孩才知道如何抚慰情绪 , 如何走入他的内心 。
他说 , 他每次有一些不被人看好的决策的时候 , 和这个女孩说都会感觉很安心 。 我们问:是她懂你们这个游戏领域 , 所以能理解你的决策嘛?他回答:我不知道她能不能懂我的决策 , 但我觉得她能懂我 。
这样一点点小的细节 , 构成了最后一份“懂得” , 和一份“只有你能进入我内心”的相处体验 。
说了那么多 , 其实就想告诉大家共情很重要 。
于是 , 我们打算站在很专业的角度 , 请专业的心理咨询师 , 教大家在21天内学习如何共情啦!
共情训练营课程
本课程 , 由我们原醉资深心理咨询师图图老师开发 , 咨询师思远和多多共同参与设计 。 我们内部整整开了两个月的研讨会真的是群力群策 , 反复研究了《共情力》、《共情的力量》、《联系共情》等等N本讲共情的经典著作 , 多次对课程大纲多次进行删改 , 才最终定型课程 。
本次的课程真的内容非常扎实 。 市面上很多课程虽然明面上说21天 , 但是21天课程实际上只有周末两天或者周末一天上课 , 但是我们的课程内容上 , 21天每天都会有活动训练 , 效果自然也会更加显著 。
课程内容丰富多彩 , 会通过电影研习、互相对话 , 模拟情景对话等方式进行我们的共情练习 , 学习内容充实 。 学完之后 , 老师还会对大家学习情况进行总结 , 帮你总结你共情中容易犯下的一些小错误 。
这21天内 , 我们会建一个仅有三人的微信私密小群 , 分三步教大家学会共情 , 每周都有不同的小目标:
第一周. 了解自己的情绪:
了解对方的情绪 , 需要一个人对于情绪非常非常敏锐的觉察力 。 而”觉察情绪“是一个需要被练习的技能 。 一般来说 , 心理学家会建议大家先从觉察自己的情绪入手 。
当我们对自己的情绪觉察越来越深刻 , 对自己情绪感受越来越敏锐的时候 , “情绪”就不是一个陌生的东西 。
课程安排:
文章图片
第二周. 理解他人:
在了解彼此不同后 , 我们就需要理解他人 。
怎么去理解他人呢?其实是基于大量的沟通 , 在这个过程中观察对方的情绪 , 收集尽量多的反馈 。
这一周我们主要是教会大家如何观察情绪 , 如何收集别人的反馈 。 这个过程很像是太空飞船和空间站对接 , 让两者慢慢旋转达到同频 。 你需要让自己先放下既有的价值观和语言体系 , 去接受对方的价值观和语言体系 。
说起来可能很简单 , 但对于很多吸收太多东西的人可能不是很容易 , 因为越优秀的人 , 往往对自己的价值观越自信 , 很难让自己忘掉自己深信不疑的东西 , 变成一张白纸 。
所以走完这一步 , 你就很可能可以从一个满腹内容想要发挥的人 , 蜕变成为一个等待他人输入给自己的人 。
课程安排:
文章图片
第三周. 共情表达:
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
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