一到酷热的夏天 ， 很多小姐姐都纷纷秀出了各式各样的露肩、露背小裙子 ， 看起来的确是清凉又sexy ， 但是对于肩宽背厚的女生来说 ， 这类型的单品却是穿搭雷区 ， 穿起来显胖不说还暴露缺点！那么肩宽背厚的人 ， 究竟如何才能“扬长避短”呢？这几个实用技巧值得借鉴！

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如何判断自己的肩型和背部曲线？

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俗话说得好 ， 知己知彼 ， 百战百胜 。 对于肩宽背厚的女生来说 ， 第一件事就是先来判断下自己的肩型和体态 。 从理论上来说 ， 肩宽指的是左右侧肩部和手臂衔接点之间的距离 ， 标准的肩宽等于胸围的一半再减去4厘米 。 而从视觉上看 ， 宽肩膀指的就是肩宽大于臀围！

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至于背部算不算厚实 ， 这一点没法用数据来衡量 ， 但是大家可以在晚睡前 ， 脱去上衣 ， 侧身站在镜子前 ， 看一下自己的背部是否有明显的曲线 ， 如果没有曲线 ， 就是一块“门板”的既视感 ， 再加上看不到后背的肩胛骨的话 ， 那么恭喜你 ， 就是传说中的“厚背”！
肩宽背厚应当避免的穿搭雷区

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其实无论是在生活中 ， 还是在时尚圈 ， 完美的肩宽和纤薄的美背并非想象中那么普遍 ， 实际上很多超模也是宽肩膀星人 ， 更不用说咱们普通人了 ， 但是为什么有些人穿衣服还是那么好看 ， 完全看不出宽肩和厚背呢？关键就在于她知道如何避免走入穿搭雷区！
1、肩宽要避免的单品
NO.1泡泡袖

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我知道泡泡袖真的是今年火到爆的单品 ， 无论是基础款的白衬衫 ， 还是连衣裙 ， 几乎都被加上了泡泡袖这个元素 ， 可是虽然它很火 ， 但是宽肩膀的姐妹们听我一句劝 ， 咱们穿不了 ， 强行穿上身的话只会让你看起来像变形金刚！

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在泡泡袖单品里 ， 大致可分为两种 ， 一种是向上提拉的泡泡袖 ， 另一种则是袖笼很宽大的宫廷风泡泡袖 ， 无论是哪一种 ， 它们都无可避免地会让你的肩膀横向生长 ， 看起来上半身特别雄壮 ， 尤其是大臂还不那么纤细的女生 ， 穿上它更是非常减分！
NO.2垫肩和削肩

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复古风是这两年时尚圈褪不去的一股热潮 ， 而其中的经典代表便是这种含有垫肩设计的小西服 ， 它是窄肩和溜肩女生的福音 ， 自然便是宽肩膀不可尝试的雷区 ， 它会让原本就够宽的肩膀在视觉上呈现出膨胀感 ， 很容易产生“偷穿大人衣服”的既视感！

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除了垫肩外 ， 另一种在肩部做文章的单品——削肩 ， 也是我们加入购物车的禁忌！削肩很像是无袖设计 ， 但它比无袖在肩膀处更加往内收紧 ， 呈现出小A字的感觉 ， 这样会暴露出我们真实的肩宽 ， 看起来非常Man!
NO.3横向条纹

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