本期是重庆原思教育2016给大家介绍的第 186 篇文章 ， 一起来看看吧 。 记得点关注 ， 不迷路 。
“选择待在舒适圈是不上进吗？”
有人认为 ， 在舒适圈待久了 ， 人就废了 ， 就会被社会淘汰 。 只有跳出舒适圈 ， 才会有新的改变 。
可是 ， 真的是这样吗？

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一、跳出舒适圈 ， 可能是毒鸡汤

电视剧《人世间》里的乔春燕 ， 生活积极向上 ， 工作积极肯干 ， 给观众留下了深刻的印象 ， 而她的扮演者黄小蕾也被大家称赞演技精湛 。 其实 ， 黄小蕾曾经也被迫退出过演员 。
在一次节目采访中 ， 黄小蕾分享了自己“跳出舒适圈”的经历 ， 她直言道：“结果我遇到了更差的自己 ， 更糟的生活 ， 甚至把自己卡到了瓶颈里 。 ”

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早期的黄小蕾因出演《射雕英雄传》中傻姑一角 ， 被大家熟知 ， 后面又演了很多类似的角色 ， 被称为“疯傻专业户” 。 她自己并不排斥 ， 但她的妈妈不希望她继续干演员这行 。
于是 ， 黄小蕾从演艺圈跳到了IT行业 ， 可面对专业术语 ， 她一窍不通 ， 又换到了主持行业 ， 也碰了不少壁 。 最终 ， 黄小蕾还是做回了演员 ， 出演了很多出名电视剧和不同角色 。
跳出舒适圈的黄小蕾 ， 没有过上更好的生活 ， 而是处处碰壁 ， 看不到自己的闪光点 ， 而重回演艺圈的她 ， 慢慢积累 ， 小有成就 。

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二、正确认识舒适圈

舒适圈是指一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式 ， 人会在这种状态或模式中感到舒适 ， 所以又称为心理舒适区 。
当一个人对某个领域的知识技能已经熟练掌握 ， 对于目前的工作完全游刃有余 ， 遇到各种情况都能够顺利解决 ， 那么这个人就是在舒适圈里了 。

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所以 ， 在身边我们会听到这样的声音：
“你这样不行 ， 你得跳出舒适区 ， 在舒适区待久了 ， 会毁掉你的 ， 走出舒适区 ， 你才能成为更好的人！”
“当你感觉安逸顺畅的时候 ， 说明你在走下坡路 ， 你要警惕 ， 要尽早跳出舒适区 。 ”
整得我们不跳出舒适圈 ， 好像都对不起自己似的 。
可是 ， “跳出舒适圈”这种成功学 ， 也可能毒鸡汤 。 有很多的实践证明了一点 ， 自己觉得很痛苦的事 ， 不管这事是不是好的 ， 最后基本都很难坚持下去 。
所以 ， 对于大多数来说 ， 舒适区才是一个人最核心的竞争区 ， 好好把舒服的事做精做专 ， 这才是我们最应该干的事情 。

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三、成长 ， 是扩大舒适圈

比起跳出舒适圈 ， 扩大舒适圈才是有效的成长路径 。
因为 ， 我们每个人应该清楚自己的能力边界 ， 贸然踏出舒适圈 ， 风险太大 ， 不确定性太多 。
如果跳出舒适圈 ， 可能步子迈得太大 ， 会感到痛苦而很快放弃 。
【角色 《人世间》乔春燕：逃离舒适圈，是我听过最毒的鸡汤】相反 ， 不断拓展舒适圈的边缘 ， 把擅长的领域不断扩大 ， 将边缘地方化成纳入舒适圈 ， 这样循序渐进的成长 ， 是最有效且能持续的 。

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