物品过度追求“精致”，对女性而言是一种持续的自我内耗。( 三 ) 内卷|生活费|婚礼|行为|女性

——小乐， 26岁，互联网从业者。

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可喜的是，有越来越多的女性，开始拥有了一种“要求他人和社会接纳自己”的勇敢和自我坚定——“我就是我，你要接受真实的我。 ”
在对“精致”的追求过程中，的确有一部分努力有可能对我们有益，比如我们学习到关照自我的知识，向那些能很好维持自我身心状态的人学习。
但我们不必用“精致”的刻板标准来要求自己，为自己套上不合适的“套子” 。归根结底，我们所提倡的、应当身体力行去过的生活，是回应自我真实需求的生活——我们照顾自己的身体和心理的健康，理解自己对生活的需要，努力为自己创造最适合自己、最能让自己感到满足和幸福的生活。
“以前，我努力想要过上流行的精致生活，规律下班，每晚看书或看文艺电影，周末化个美美的妆，出门探店、看艺术展，拍美美的照片，记手账、分享生活……坚持了一阵子发现真的好累，内心也不充实。
我还是回归到适合自己的状态，我花更多时间学习专业知识，提升职场能力；周末在家的时候就做做饭、收拾房间，和家人联系；出门时，简单打扮一下，穿着干净利落，就足够了。感觉这样的生活舒适又充实，其实也可以是一种精致和美好，这是我自己的标准啦。 ”
——阿曼， 28岁，艺术领域从业者
就像访谈里所说，对精致生活的定义并非只能有一种。对“精致”的追求，往往是渴望成为更好的自己。如果每个人能倾听内心，肯定自己的真实需求，我相信那更好的自己一定不是固定的、单一的，而是多元的、丰富的。
希望更多人都能意识到，我们拥有定义自己的自由。当我们能明确自己所认可的价值，能从自身出发，我们更容易追求到适合自己的生活，也可以定义出属于自己的精致。这样的话，我们就可以从流行的精致标准中脱身出来，从而减少因对比而产生的焦虑和不安，以更加轻松自由的状态追寻自己的精致生活。
或许，可能有人会说，要是不去符合社会标准的话，可能会错失一些优势或受到某些“惩罚” ，比如在择偶上就容易不被他人关注。而我想说的是，其实我们不需要很多人都喜欢我们，只需要几个人欣赏我们，我们的爱人、我们的挚友。找到那个能欣赏真实的你的人，我们才能获得真正的幸福。
过你自己的生活，追求你自己认可的价值。我们拥有自由，去定义自己的精致，去追寻自己的美好人生。
正文到此结束。
可以融入日常的精致，或许正是我们对抗“被规训了的价值”的有力武器。
从头到脚的全副武装，武装到每一根头发丝，需要大量投入去学习的复杂“女性学问” 。这些被建构出的“不切实际的审美标准” ，和被包装出的“变成更好自己的努力” ， “自律”和“上进” ，真的让精致变得过于沉重了。
精致真的需要花费很多时间吗？造型打扮自己不能变成一种日常的，简单的生活方式吗？是否有一种平衡，能让我们简单自在地精致起来？戴森针对这一女性困境提出了 “科技致简自在造型”的概念，以颠覆科技实现“零负担”日常造型。至少，拥有一个“精致的造型” ，或许离我们并不遥远。

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