物化 ， 是指片面地把人看成“主体”行动的对象 ， 而不是拥有完整人格、存在多元价值的人 。 当我们把人物化后 ， 人就被看成是一个物品去评估它的价值 ， 而忽视ta的想法、感受和欲望 。
如果你发现自己有一种必须精致的焦虑 ， 那么你需要思考一下：你是否是用审视物件的方式审视自己？希望用雕琢物件的方式雕琢自己？追求的是类似于物品的“完美” ， 而非作为人的自身需求的满足？
从前 ， 女性的外貌和身体被物化 ， 成为美丽和性感的物品 。 而在如今的新媒体时代 ， 社会似乎正把“精致”变成女性该履行的义务 ， 想让更多女性相信：比起先天条件 ， 后天的“不努力”更是一种值得羞愧的失败 。
随着“精致”进一步渗透到了生活方式的方方面面 ， 女性的生活也逐渐被物化——“美好生活”有着统一、标准化、绝对正确的模板 ， 压迫女性不断向其模仿、遵守行为规范 。
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我不知道有没有人像我一样羡慕过男孩子出远门 ， 行李很少 ， 轻轻巧巧；女生却要打包上数目众多的东西 ， 并且越来越多 。
“必须过得精致”这件事 ， 对女生的伤害是非常具体的：首先是对时间精力的占据 。 生活的内容是丰富的 ， 女性可以选择把更多时间放到自己真正感兴趣的领域里 ， 但 由于精致是一条受到社会嘉奖的标准 ， 很多女性选择在原本自我的目标之外 ， 再背上这个精致的目标：她们工作、带娃、照顾家务、同时注意保持自我的精致——真的很累 ， 心力交瘁 。
如果将心思都放在工作和照顾家庭上 ， 她们有可能面对“失去自我”、“缺乏女性魅力”等评判 。 社会对于不精致的批判 ， 容易让选择专注于自己真正想做的事的女性背负过大压力 。
其次 ， 它让女生更容易陷入矛盾状态 ， 感到自我内耗 。 就如同开头给我们留言的那位女大学生 ， 在与周围人的对比之下 ， 她因没有时间、金钱和知识来让自己“过得精致”产生了自卑之感 ， 并为此苦恼 。对“精致生活”的赞美和推崇 ， 唤起了“不精致”的女性对自身的怀疑 。
“上大学时 ， 我不太关注外貌和穿搭 。 上班后 ， 发现同事在这些事上很花心思 ， 她们看上去确实更漂亮、很有精神 。 我就定了一项‘自我改造计划’ ， 学化妆、买衣服、练穿搭 。 一开始蛮有成就感 ， 也被夸越来越精致了 ， 但后来有种上瘾的感觉 ， 每天花更多心思和时间 ， 原来喜欢做的事也慢慢荒废了 ， 开始买很贵的化妆品和衣服……
后来是看到账单才惊醒 ， 自己好像陷入了偏执的攀比 。 现在我已经很克制了 ， 但有时在街上看到特别精致的女生 ， 除了羡慕 ， 心里酸酸的 ， 还有一些自我责怪 ， 觉得自己不够优秀、能力不足 。 如果我能赚更多的钱 ， 自己就能过得更精致吧 。 ”
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