拥有韩国“第一”名衔的她，被称“韩版林志玲”，完美身材惹人羡其实很多人都觉得许多超模明

其实很多人都觉得许多超模明明长得很一般，五官上没有什么出彩的地方，却被称之为高级脸，他们只有身材能够说得过去。其实很多超模最重要的根本不是颜值，而是身体的表现力，太美的脸反而会喧宾夺主，让人没有把目光放在衣服上面。

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超模最重要的就是讲究一个气场和气质，让他们身上的服饰加分。今天要说的这位超模在韩国也是因为颜值而被很多人吐槽，但是她还是被称为韩国的第一超模，她就是韩惠珍。韩惠珍的身材可以说是无可挑剔的，一双大长腿，还有惊人的直角肩让她称为天然的衣架子，整个身材比例也是非常逆天。

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虽然很多人都觉得她的相貌很一般，但是也不得不佩服她的身材和她的秀场表现力，这样的气场和气质仿佛浑然天成，果然不愧是第一超模，气质就是不一般。

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肩部对女生的仪态来说非常重要，一对好看的肩能够让我们的气质加分，让人更加有气场。像我们平时穿衣服的时候，我们的肩部往下塌的话，我们整个人的感觉就会往下掉，显得很没有精神，这个时候一对好看的直角肩就非常重要。

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如果你没有足够漂亮的肩，或者深受溜肩圆肩等问题的困扰，那么最好的解决办法就是通过健身的方式去改善这些问题，因为健身可以说是对我们身体的“再造” ，它对我们比例和形态的作用还是非常大的，今天就来给大家用几个动作造出直角肩，如果你需要的话就一起学习吧！
一、哑铃侧平举
像这类手臂平举的动作是很能练肩的。我们双手拿着哑铃站立，没有哑铃的水瓶子或者别的重物也是可以的。然后把我们的手肘微屈，不需要太多，只要比甚至状态弯曲一点就好了，千万不要把手臂完全打直，让我们的手臂打开向上举起来。我们保持手肘微屈，是为了能够锻炼到我们的肩部，因为手臂完全打直的话我们的整个手臂是需要用力量的，就会产生借力。举到和我们肩部一样的位置在停顿，如果没有举到位，我们可能就耸肩了。

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二、坐姿哑铃推举
【拥有韩国“第一”名衔的她，被称“韩版林志玲”，完美身材惹人羡】坐在椅子或者别的地方准备好，把腰板给我挺直了，然后双手弯曲手肘举起让手臂和肩一个高度，把手心朝着前面，这样我们的准备姿势就调整好了。开始动作时，把我们的手臂往上伸直了，然后再回来到大臂同肩的位置，全程都是挺胸收腹，这个要求是做很多动作的时候都需要注意的。我们的手肘做的时候不要向后收，也不要缩脖子，这些情况都会让我们练不到肩部。另外我们在举的时候，小臂全程都是和地面垂直的，主要就是我们肩部和大臂的一个活动。

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