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【短裙 杨幂海边写真，黑色修身背心与牛仔短裙组合，曲线曼妙根本挡不住】依然是双手弯曲支撑在地上 ， 让上身倒立起来 ， 身体保持一定的弧度 ， 降低臀部重心 ， 稳定住身体的平衡 ， 然后双腿并拢伸直 ， 慢慢的弯曲下来 。
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