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智雅有着精致小巧的面容和优雅的体态 ， 眼神仿佛会说话 ， 高冷中又有点可爱 ， 像只猫猫一样 。 性格更是她的加分项 。 相信每一个见识过宋智雅在节目中表现的女孩子都被她的外貌、魅力、气场和气质吸引 。
智雅是一个特别自律的人：她每天坚持一定的运动量 ， 平时能站着就不坐着 ， 随时保持腹部发力的状态；她养成了少食多餐的习惯 ， 有时候东西吃到一半就不再吃去刷牙 。

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她目标感明确 ， 并可以为之付出全部努力：为了每天能够保持美美的状态出门 ， 凌晨4点就起床化妆；为了证明自己不是徒有外表 ， 她用最大的努力考上了好大学来证明自己；为了得到更多工作机会 ， 她开始用自媒体推广自己 ， 从19年开始她保持着平均三天更新一条视频的频率 ， 并且配上很多小语种的字幕 。
“无论是对上哪个女人 ， 我都有自信能赢她” ， 她自信的性格让人羡慕 。 她经常和粉丝们分享自己的见解：她觉得只要人有性格和主见、工作时沉着干练 ， 就不会被人看轻；要接纳自己 ， 如果自己都不爱自己 ， 谁还爱你呢？

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正如智雅说的那样 ， 她有好好的了解自己、爱自己 。 她深知自己的优势 ， 并且懂得在穿搭时把这份优势放大 ， 这才有了让人一眼难忘的外形 。
她拥有略短的下巴、肉感的圆脸、略丰满的双唇 ， 这样的五官搭配让智雅看起来有着天然的少女感 。

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在穿搭上她也会强化这个感觉 。 比如说 ， 她喜欢用一些毛茸茸的材质展现小女生娇俏的感觉 。 毛茸茸的材质加上略微露肤的单品 ， 再展现自己的身材曲线 ， 造就了智雅甜辣性感的风格 。
而鼻子和眼睛的形状又给面部带来了一些冷感 ， 再加上大气的性格 ， 让她可以很好的兼顾一些其他风格的造型 。 这样Mix and Match的个人风格被她用妆容和服装造型发挥到了极致 。

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这样热辣的风格并不会让人觉得智雅的着装不得体 ， 她可以根据不同的场合搭配出适合自己又符合场景的造型 。 在生活中 ， 一些比较正式或大型的场合 ， 她都会以经典的小香风来应对 ， 加上本身甜美的风格 ， 打造出精致高贵的千金感 。
在节目中也时时刻刻体现了她的衣商 ， 每次造型都是用心安排的 。 第一次出场时 ， 一身Balmain软呢连衣裙+Chanel手袋 ， 经典款加持显得人优雅、正式、得体；初次约会的粉色套装充分展现了可爱和浪漫的感觉 ， 直击男生审美；和大家一起活动、聊天时则选择轻松简单的开衫、吊带 ， 让人觉得舒适、亲切 。

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