女人上了年龄，护肤时做到3要3不要，你能做到几个护肤品是最安全温和又很生活

护肤品是最安全温和又很生活化的产品，在我们日常的生活当中使用起来很方便，大多数的女性都会坚持涂护肤品。
经常使用护肤品的女人，通常到了熟龄的年纪，起来会比同龄人年轻许多，而女人上了年纪护肤品不一定非要用大牌，做到三要三不要，你能做到几个呢？
护肤3不要：

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01.不要懒得护肤
护肤品是一个缓慢的保养品，它不可能一两个月甚至几天发挥出明显的效果，但是坚持每天早晚护肤的女人，上了年龄以后皮肤的整体状态会比同龄人年轻许多，这需要常年坚持才行。
如果想要立竿见影的效果，除非是做医美才能达到，对于普通人来说，常年坚持护肤是性价比最高，也是最为安全的方法，所以建议大家不管时间再匆忙，早晚都要护肤。

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02.不要经常熬夜
熬夜是促使女人衰老的因素之一，经常熬夜的人一般都会有黑眼圈和肤色暗黄的情况，细想我们身边那些作息时间规律早睡早起的人，她们通常肤色都比较通透，还很少长痘痘和闭口。
现在很多年轻人由于工作和生活的压力，经常会熬夜到凌晨一两点钟还不睡觉，长期如此，不仅会影响身体，皮肤也会越来越差，能养成良好的作息习惯，比用再多大牌昂贵的护肤品都要有用。

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03.不要经常吃甜食
现在年轻的女孩子很多都在饮食习惯上在抗糖，出来逛街也很少喝奶茶了，偶尔喝一次甚至要无或者三分糖的奶茶。
因为大家都知道，糖分摄入太多，不仅会让自己变胖，还会使肤色暗黄，长痘、长闭口。尤其是女人上了年龄以后，新陈代谢能力会越来越慢，尽量的少吃甜食是对自己最大的保护，这比使用昂贵的护肤品都来得有效果。
护肤3要：

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01.要温和洁面
女人上了年龄以后，皮肤会缺失水分和营养，胶原蛋白逐渐流失，这个时候皮肤会慢慢的变干燥，依然使用清洁力度较强的皂基类洗面奶，会加大皮肤水分的流失。
这个时候建议使用清洁力温和一点的氨基酸类洗面奶，泡沫虽然没有特别的丰富，但是足够可以清洁面部的灰尘和油脂，皮肤特别干的时候，可以早上用清水洗脸，晚上再用洗面奶清洁脸部肌肤就可以了。

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02.要涂面霜
面霜是固体状的质地，没有流动性，它具有高效的保湿，补水和锁水的功效，可能有些年轻的女孩子不喜欢用面霜，更喜欢流动性较强，比较水润的乳液，但是面霜对于上了年纪的女人可谓是高效保湿补水的首选护肤品。
在脸部干燥缺水、起皮的时候，涂一款具有高效保湿补水功效的面霜可以很快的缓解肌肤的紧绷感状态，坚持涂抹几天，你会发现皮肤的含水量提高了，化妆的时候妆容也会服帖很多。

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03.要坚持防晒
我们的皮肤会衰老很大一部分原因是来自于紫外线的伤害，紫外线可以快速地从皮肤表层进入到真皮层来迫害皮肤的结构，使皮肤快速变黑并且滋生黑色素长斑，也会让皮肤越来越干燥，滋生细纹和皱纹。

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