人到中年往往到了一个改变的关键时期，尤其是对中年女性来讲，她们i经过时间的沉淀，褪去青年女性的青涩，多一丝果敢和成熟。经历和年龄的改变，也应该体现在服装"精髓"里。

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中年女性仿佛在穿着上到了一个倦怠期，一不小心慢慢向中年大妈过度。虽然现在不再追求青春和活力，但是成熟，优雅得体的穿着是十分必要的。今天我们从自身的身材到服装的面料、配色和款式讲解，如何做一个时髦精。

一、身材要求

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人的身材可以随着年纪的增大，会发福，长胖，但事实上身材是有脂肪、肌肉和骨骼形成的，骨骼不会改变，身体本身的身材类型是不会改变太多。因此了解自己的身材对对于掌握搭配"精髓"是很有必要的，此外肤色也是影响搭配的不二原因。
1. X身材

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X型身材，也称沙漏型。女生最为理想的身材。这种身材一直是性感的代名词。身材特点是，腰部纤细，肩膀圆润，臀部丰满形似沙漏。明星届的性感尤物都是基本这个身材，比如玛丽莲梦露，斯嘉丽等。这种身材容易胖大腿和胳膊，所以在穿搭时可以着重考虑能够显示腰部线条服装。
2. A身材

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A型身材也称梨型身材，身体特征是，上半身较为正常，但是下半身较为粗壮，整体比例不太协调。也就是臀部和大腿较为粗壮。 A型身材穿长裙可以遮盖下身的粗壮，露出纤细的上身，穿阔腿裤也可以考虑。总之营造上紧下松的效果。
3. O身材

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O型身材也称苹果型身材，是身材里最容易显胖的。身材最大特点是小腹突出，形似苹果。但是四肢纤细，胸部较为丰满。 O型身材，尽量避免暴露腰部和腹部。低腰裤是尽量避免，可以考虑高腰裤或者是高腰裙，尽量露出纤细的四肢转移视觉效果。
4. H身材

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H型身材，也称之为直筒型身材，身材特点是肩宽、腰部和臀部宽度差距相似，没有胸也没有腰。若是身体纤瘦就有点像超模的身材。但是正常人来讲，可以在穿衣服上调整细节，比如尽量避免穿贴身，尤其是小个子女性长款外套要仔细搭配才可以。

二、肤色

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肤色往往不被人重视，肤色和服装的搭配类似于色环上的颜色搭配法则，肤色就是背景板，你的服装呈现往往时背景板上的原色而不是自身颜色。比如橙色在红色背景下会偏黄，在黄色背景下偏红。肤色不仅仅被分为白皮，黄皮和黑皮。还被分为暖色调和暖色调。
1. 区别方法

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最简单粗暴的方法是在自然光或者是类似自然光下直接观察皮肤表面的颜色。冷色调在自然光下会偏青或者是偏粉红；但是暖色调在自然光会偏黄或者是偏橙色。此外看手腕处血管的颜色，冷色调血管颜色偏蓝色或者是紫色，暖色调血管颜色偏绿。

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