休息日日本超自律小姐姐的一天：早上5:00起床，坚持晨跑，享受下午茶，每一天都充满仪式感！感觉|Nami|姐姐|仪式|天都|日美

作者：日美酱
来源：日式生活美学（ID：fangxuehou2015）
有人说
自律的人才能拥有自由
这句话放在日本小姐姐Nami身上
再合适不过了
Nami小姐姐一个人住在东京
她说自己没有什么特别的技能
工作也很普通
【休息日日本超自律小姐姐的一天：早上5:00起床，坚持晨跑，享受下午茶，每一天都充满仪式感！】生活也很平凡
她说自己目前能做的
就是过好每一天
周末很多人都会
趁休息日睡懒觉
但是Nami还是一如既往的5点起床
对Nami来说
早起才是享受休息日的最佳方式

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作为一个喜欢买买买的女孩
睡醒第一件事
就是拆还没来得及拆的包裹

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最近又买了些新的餐具

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用新杯子倒一杯热水
再滴几滴柠檬汁
早起先暖暖胃

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再换上出门的衣服
元气满满的一天就要开始啦

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还不到六点
小姐姐已经出门开始晨跑

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你有多久没见过
早上六点钟的城市了呢？

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或者说
你有没有看过你所在的城市
渐渐苏醒的过程

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晨跑了一会
顺便拉伸拉伸
这样才不会得肌肉腿哦

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无论是地面的涂鸦
还是路边的野花
只要你稍作停留
都能发现美丽的风景

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晨跑结束
喜欢的那家面包店开门啦

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吃完面包再喝上一杯饮品
选择室外的座位
呼吸着新鲜空气
享受这个放松的时刻

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九点钟
超市也开门啦

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进去采购一些吃的
为下周的工作餐做准备

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九点半
是时候回家了

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每周买一次花
坚持生活里的仪式感

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距离出门四个半小时后