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作为一名爱美的女生 ， 小赵每天都把自己收拾的漂漂亮亮的 ， 有时还会用香水来增加个人魅力 。
但让小赵想不通的是她在相亲时好像没有什么男生缘 ， 明明最先开始的时候都还好好的 ， 但到最后都是以失败告终 。
直到那天相亲遇到了一个说话比较耿直的男士 ， 小赵和那位男士一起去看电影 ， 那位男士说“赵小姐今天是不是忘刷牙了” ， 小赵羞得立刻躲到了电影院的卫生间 ， 原来之前的相亲对象是觉得她有口臭才远离她的 。 可小赵怎么也想不通的是她明明每天都有在认真刷牙 ， 为什么还会有口臭呢？怎样才能知道自己有口臭呢？

其实想要知道自己到底有没有口臭的话对着别人呼一口气就能知道了 。 但很多人觉得有口臭很难为情 ， 不好意思让别人帮自己检查 ， 但自己又感受不到到底有没有口臭 。 其实很简单 ， 我们可以把双手并拢 ， 做一个碗状 ， 然后罩住自己的嘴巴和鼻子 ， 轻轻呼一口气感受一下 ， 如果手心里的空气味道怪怪的 ， 那很有可能就是有口臭了 。
有些人可能想问为什么我每天都刷牙嘴里还是有异味 ， 都有哪些原因造成口臭呢？
第一种 ， 刚吃过味道比较明显的刺激性食物 。 比如臭豆腐、榴莲等味道比较有冲击力的食物 ， 再比如大蒜 ， 韭菜等味道明显的食物 。 这些食物本身就有着很刺鼻的味道 ， 如果再有食物残渣留在口腔里 ， 在口腔里经过各种细菌的发酵 ， 自然会有很大的异味出现 。

但这些异味通常不会存在太久 ， 只需要在吃过这些食物过后认真清洁口腔就可以 。 可以在饭后用漱口水漱口或者嚼一两片口香糖 ， 口腔里的异味就可以得到缓解或者清除 。
第二种 ， 口腔内部出现了一些炎症 。 如龋齿、牙结石以及牙菌斑等口腔问题 。 由于龋齿会有龋洞 ， 食物残渣非常容易残留 ， 再加上清洁不到位 ， 细菌在龋洞里肆意生长 ， 最后就会产生异味 。 牙结石和牙菌斑也是一样的道理 ， 而且因为牙结石和牙菌斑附着在牙龈上 ， 没有进行适当地处理不仅会引起口臭 ， 还会造成牙龈发炎 ， 牙周病等问题 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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