薇薇牙齿上全是“黄泥”，还臭烘烘？简单三招或能还你白牙、清新口气大家刷牙的时候尽量认真刷牙

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大家刷牙的时候尽量认真刷牙，刷牙的时间不宜太短，长时间不刷牙不仅会引起口臭，还容易诱发多种口腔疾病，所以刷牙的时候一定要注意正确的刷牙方式，同时还要纠正不健康不合理的饮食习惯，下面我们来了解怎样才能让口气清晰？

为什么会牙黄？1.、卫生问题
卫生问题是比较普遍的原因了，口腔卫生没有做好的话是可能造成牙齿发黄的。特别是有些人，连早晚刷牙、饭后漱口这种基本的习惯都没有养成，很显然对口腔卫生的关注度是不够的。尤其是晚上一定要刷牙，不然你可以想象，口腔里积攒了一天的污渍去睡觉，一晚上过去大量细菌繁殖，长期这样的话牙齿可不就变黄了嘛！
2、生理性的牙齿颜色改变
随着年龄增长，我们身体上的这些“零件”自然也会发生老化。就像皮肤一样，年轻的时候再怎么白皙，到了一定年纪多少都会黯淡一些，这也是难以避免的正常现象。牙齿也是如此，每天都在使用它们，它们自然也会和我们一起变老，变得没有那么白皙了。

解决牙黄的方法1、使用牙线的清洁
当我们饮食过后，食物的残渣通常都会留在牙缝当中，这时牙线可以帮助清洁牙缝中残留的食物，预防细菌滋生产生牙斑。为了避免伤害牙齿，使用牙线清理牙齿的时候要特别小心，缓慢移动，避免损害牙釉质。
2、保持良好的饮食习惯
在日常生活当中，少吃含糖量高的食物，因为这些食物为细菌滋生提供了营养，再加上没有及时清洁牙齿，很有可能引发蚜虫。因此，多吃一些清淡的食物，少吃一些含糖量过高的食物。

3、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是很重要的，我在网上看了很多类型的牙膏，最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就能有效去牙黄、牙垢、口臭了。
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以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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