自律中年女星身材一绝：许晴的腰，殷桃的背影，刘涛的胯，美晕了身材|练上|刘涛|背影|柔韧性

提到中年这个词，让不少男男女女都感到“恐慌” ，尤其是在意外形的女性们，中年可以说是一个坎，很多人会发福身材变形。

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其实这些都是很正常的，关键的是不能放任自已，自律才是最重要的。像是前段时间上热搜的殷桃，一个背影真是一绝。

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说真的，一开始看这个背影的时候，没认出是谁，披肩长发衣品不错，是觉得这应该是是个20出头身材妖娆，长得也不错的女生。

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可是看到动图时的转身上车，直到露出殷桃的脸，直呼不敢相信，太青春靓丽了吧，这还是生图呢！

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正面照也不错，穿了时下年轻女孩喜欢的ins风，裤子能明显看到肥了不少，工作人员帮她穿衣服时的动作真是很酷，今年她42岁能有这个状态真心不错。

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印象中殷桃身形更偏向丰满一些。
殷桃版的“武媚娘”不是最经典的那一个，更偏向于女生的娇俏感，因为她脸有些肉感，加上酒窝的装饰，看上去十分喜庆。

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微胖状态的她刚刚好，后面出席一系列活动穿着紧身裙子都给人一种丰腴感，散发着成熟女性的魅力。

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【自律中年女星身材一绝：许晴的腰，殷桃的背影，刘涛的胯，美晕了】没想到她偷偷瘦下来了，当然殷桃的瘦不是节食暴瘦而是用健康的方式。
健身撸铁出汗，把之前的肉感转换成结实有线条的肌肉，这样也不错说真的年轻不少，而且身上该有肉的地方也没瘦下去，果然自律的人最美。

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看到她晒的健身照，大汗淋漓却又收获满满的马甲线，瞬间让人产生一种我也要健身的冲动。

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可能很多人会说殷桃保持这么好，是因为她没有生孩子啊，刘涛是两个孩子的妈妈，身材不亚于殷桃。

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78年出生的刘涛今年43岁了，当看到这张照片时，这腰臀比完全不像她这个年龄，也打破生完孩子身材就变形的魔咒。
纤细的腰，圆润紧致的臀部，我一个女生看了都心动，最好的样子莫过于此了。

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就算是明星也是普通人，谁也不是一生下来就拥有如此身材，刘涛也是有身材发福的时候。

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粗壮的胳膊松弛的线条，和大部分人一样不锻炼就是脂肪占比大，虽然还是美的，作为公众人物，塑造一个更好的形象也是她们日常需要做得。